Yaraların Nasıl Önlenmesi ve Giderilmesi, Bir Uzmanın Ağırlığı

Geçtiğimiz birkaç yıl içinde yara izlerini topladım: her iki dizimde de futbol oynayan bir düşüşten, bir başka maçtan dirseğimden iki yamalı ve en son olarak vurduğumda yüzümde üç karanlık iz var. başım tatilde. Futbol sahasındaki toparlanmamdan iki yıl sonra, diz izlerim karanlık, tanımlanmış ve adil tenimle keskin bir karşıtlık yarattı. Derin çizikleri korkutmaktan başka ne yapabilirdim? Ya da daha iyisi, şimdi onları nasıl sorabilirim?
Yara izleri hakkında daha fazla bilgi edinmek için, Dr. Harold Lancer, Beverly Hills dermatoloğuyla Hollywood'un yarısına görüştüm: Oprah Winfrey, Kim Kardashian, Ellen DeGeneres, Victoria Beckham ve Julianne Hough tüm hastalar. Dr. Lancer yaralarımı tedavi etti (aşağıdaki deneyimlerimi okudu) ve yaraların en önemli sorularından 12'si, en iyi evde yapılan seçimlerden profesyonel bir tedavi arıyorsanız kendi dermatoloğunuzun ofisinden ne bekleyeceğine kadar yanıt verdi. (Slayt gösterimizde bulabilirsiniz.)
“Günümün çoğunu yara izleriyle uğraşarak geçiriyorum” dedi. “Travmatik yaralanmalar ya da göğüs cerrahisi gibi elektif ameliyatlar olsun, herkesi rahatsız ediyorlar.” Scarring sayısız tedavi yolu ile karmaşık bir konu. “Çocukken yanmıştım, bu yüzden dermatolojiye başladım ve yaralara neden bu kadar büyük ilgi gösterdim” diyor. “Bir yara izi geliştirmek gerçekten bir sanat biçimidir”.
Yara izlerim olan sanat projesi, aydınlatılması gereken koyulaştırıcı ve koyu pigment ihtiyacı olan dokuyu içeriyordu. Lancer, topikal ürünlerden oluşan bir rejimle başladım: “Başka bir tedaviye başlamadan önce yaraları başlatmak önemlidir” diyor. “Yavaşça yara izlerini tedavi etmek istiyorsun.” Bir mikrodermabrazyon küründen sonra, Dr. Lancer'in kendi ürünlerinin bir rutinine başladım: günlük olarak fiziksel peeling için Lehçe Ovma (75 $), kimyasal peeling için glikolik asit açısından zengin bir reçete kremi ve bir reçete. tahrişi önlemek için hidrokortizon krem.
Altı hafta sonra, yara izlerim hafifçe soldu ve lazer tedavisi için mükemmel bir tuval oldu. Bu, Q-Switched ve Pixel lazerlerin çeşitli güçlerini içeriyordu. Daha önce bunun hakkında konuştuk ama bir lazer, cildi bozarak, kendini yenilemeye çalışarak işe yarıyor. Dayanılmaz olmasa da, tedavi ağrılıydı. Sıcak bir pişirme yemeğine dokunmak gibi sıcak, keskin ve şiddetli bir yanma hissi yarattı, ama daha çok uçtu. Lazer tedavisinden sonra cildim yumuşak, kırmızı ve yaklaşık 24 saat boyunca pimi dikenli bir desende hafifçe iltihaplandı. Lancer, “Tedavinizden sonraki bakım, tedavinin kendisi kadar önemli” dedi. Tedavi sonrasının amacı basittir: Kabukların oluşmasına izin vermeyin. Kalın bir Aquaphor tabakası, cildin nemli kalmasını sağlar ve cildin kendini iyileştirmesi için nihai ortamı sağlar.
Ve kesinti mi? Yaklaşık beş gün boyunca tedavi edilen alanlar kırmızı, açık yanıklar gibi görünüyordu. Bir yaranın uyutulmasına izin vermeden iyileşmesine izin vermek, en azından söylemek için bir taahhüttür. Bölgeyi Aquaphor'da tutmak ve güneşten uzak durmak zorunda kaldım.
İyileştikten sonra yara izlerim daha hafif ve pürüzsüzdü. Lazerlerin ilk turu, hasarlı dokuyu başarılı bir şekilde tedavi etti ve heyecanımın bir başka aşamasına ihtiyacım yoktu. Bunun yerine kalan karanlık, güçlü bir retinol ile tedavi edildi. Lancer, “Tekrar bir lazer kullanmak cilde baskı yapabilir” diyor. “Bu riske değmez.” Bu sürece başladığımdan altı ay sonra yüz skarlarım yaklaşık yüzde 80 arttı ve vücudumdakiler çok daha iyi. Buna değdi? Yüzde yüz evet.

Kendinizi kazıdığınız ya da kestiğinizi söyleyelim, daha sonra skar oluşmasını önlemek için hemen ne yapabilirsiniz?

Lancer, “Bir arı sokması, bir kesik, bir düşüş, her ne ise, hemen Aquaphor (5 $) gibi bir miktar yağ koydu. “Bunu korur ve iyileşme mekanizmasını başlatan su kaybını önler. Cilt su basıncı olduğunda kendini iyileştirmeye başlar. ”

Yaralanmayı önlemek için bir yarayı nasıl temizlemelisiniz? Alkol? Hidrojen peroksit?

“Ben bunlardan hiçbirini yapmazdım; Hidrojen peroksit dokuyu tahrip eder ve serbest radikal jeneratörüdür. Lancer, alkolün hücreleri havaya uçurduğunu söylüyor. “Bebek şampuanı gibi su ve sabun gibi yumuşak olmayan bir deterjan kullanmak istiyorsunuz.” Dr. Lancer, yarayı günde iki kez temizlemeyi, ardından da kalın bir Aquaphor tabakası uygulamanızı önerir. Sadece bir yüzey kazımasından fazlasıysa, doktorunuzu ziyaret etmenizi önerir. “Gerekirse düzgün temizlerler ve gerekirse yükseltilmiş yara izlerini önlemek için bir çeşit basınçlı giyinmeye başlayabilirler” diyor.

Johnsons'un Bebek Şampuanını (4 $) deneyin.

Hepimiz güneşin izleri daha da kötüleştirdiğini biliyoruz, ancak iyileşirken bir bandaj kullanamıyorsanız, bir yarayı güneşten nasıl koruyorsunuz?

Lancer, “İnce bir tabaka Aquaphor kullanın, sonra üzerine çinko oksit uygulayın” diyor.

Sun Bum'un SPF 50'yi Kaybolan Çinko Oksiti (10 $) deneyin.

İyileşmenin ilk 8 haftasında bir yara izi tedavi etmenin en iyisi olduğunu duydum, doğru mu?

"Ne kadar erken o kadar iyi. Lancer, ilk 8 hafta içinde iyidir, ilk birkaç gün içinde daha da iyidir, ”diyor. “Örneğin, büyük bir göğüs kaldırma iziniz varsa, dikişi aldığınız dakika, tedaviye başlamak istersiniz.”

Evde sadece bir pigmenti tedavi etmenin en iyi yolu nedir? (Cildinizden daha koyu, ancak kabarık, girintili veya metinsel olarak hasar görmüş bir yara.)

Lancer, “Evde yapılacak en iyi şey, renk bozulmasının daha da kötüleşmesini önlemek için güneş koruyucu kullanmaktır” diyor. “Skarın pul pul dökülmesini ve soldurulmasını sağlamak için reçetesiz bir retinol veya asit benzeri bir sitrik, salisilik veya azelaik asit kullanabilirsiniz.” Bu bileşenler cildin yenilenmesi, hafifletilmesi ve nazikçe peeling yapılarak çalışır.
Dennis Gross 'Ferulic Acid + Retinol Parlatıcı Çözüm (85 $), Felsefe The Microdelivery Üçlü Asit Parlatıcı Peel (70 $) veya Dr. Lancer'in kendi C Gelişmiş C Radiance Kremini (75 $) deneyin.

Bir dermatolog, sadece bir pigmentle ilgili yara izi hakkında ne yapabilir?

Lancer, “Bazen düşük yoğunluklu kortikosteroid veya medikal dereceli C vitamini veya glikolik asit ile kombine tıbbi dereceli hidrokinon reçete edilebilir” diyor. “Her zaman topikal bir doğaya sahip bir tıbbi terapi vardır.” Topikal ürünler yapabildikleri her şeyi yaptığında, bir dermatolog kimyasal peeling veya ışık bazlı lazer olmayan tedaviler önerebilir (bir IPL tedavisi seansı gibi).

Girintili bir yara izi için en iyi tedavi nedir?

Lancer, “Evde, daha yüksek konsantrasyonda salisilik asit veya C, A ve B vitaminleri içeren bir karışım gibi, bölgeyi tahriş eden bir ürünü deneyebilirsiniz. “Bazen depresif, girintili bir yara izlerseniz, vücut onu tamir etmek için kendi kollajenini yapar.” Eğer aradığınız sonuçları bulamazsanız, dermatoloğunuzu bir enjeksiyon için ziyaret edebilirsiniz.

Peter Thomas Roth'un% 40 Üçlü Asit Peel (88 $) deneyin.

Reçetesiz skar jeli nasıl çalışır?

Lancer, “Silikon, soğan veya sarımsak özü olsun, bu jeller cildin buharlaşmasını azaltarak yardımcı olabilir” diyor. “Cildin inanılmaz derecede nemlendirildiği zaman, kendini daha kolay tamir edebilir.” Aquaphor ve Vaseline aynı işi yapıyor, diyor Mederma'nın Yara İyileştirici Jel (20 $) veya SkinMedica'nın Yara İyileştirici Jel ($ 98) gibi jel formüllerinin güzelliği. kolaylık: Giysilerinizi ovalamayacaklar!

Yükseltilmiş yara izinin oluşmasını nasıl önlersiniz?

Lancer, “Bir hipertrofik skar, pembe, yükseltilmiş ve aktif yanan bir sakatlanmanın ilk yılında meydana gelen bir yaradır” diyor. “Olgunlaştıklarında, onlara klamoid yara izleri denir. Her ikisi de aynı şekilde davranıyorlar. ”Diyor, hile, yükselmesini önlemek için yaralanmaya baskı yapıyor. Lancer, “Bazı insanların ördek izlerini yaranın üzerine koyduğu bilinmektedir ya da bir çeşit yara izi kullanabilirsiniz” diyor.

ScarAway'in Silikon Skar Yapraklarını (38 $) deneyin.

Klinik bir yara izi tedavi edildikten sonra tedavi etmek için yapabileceğiniz bir şey var mı?

Lancer diyor. Dermatoloğunuz normalde iki ila altı hafta boyunca bir retinoik asit veya medikal dereceli C vitamini ile izleri önleyecektir, daha sonra çok sayıda lazerden birini kullanarak yarayı "metabolik olarak sakatlamak", yani oksijen ve kan akışını kesmek için kullanmalısınız. “Lazerli olduktan hemen sonra, yara izi azaltan bir kimyasal ajan ile enjekte edebiliriz” diyor.

Yara tedavisi için bir dermatoloğu görmeye hazır olduğunuzda bilmeniz gereken en önemli şey nedir?

Lancer, “Yara izlerinin normal olarak çok sayıda seansta tedavi edildiğini fark etmek önemlidir, bir ziyarette neredeyse hiç tedavi edilmiyor” diyor. Lancer, ilk profesyonel tedavinizin muhtemelen yaraları yumuşatmak ve hafifletmek için topikal bir ürün olacaktır ve ikinci tedavi yaklaşık dört ila altı hafta sonra idealdir. Dr. Lancer, aynı olabilir veya farklı olabilir. “Bir skar bugün bir şey ve bundan altı hafta sonra farklı bir yara olacak, bu yüzden tedaviye yaklaşım farklı olmalı” diyor.

Bazı doktorlar daha hızlı gitmesi için kortizonlu bir sivilce enjekte edecek, ancak aslında bir yara izi olduğunu duydum. Bu doğru mu?

Lancer, “Evet, yapabilir” diyor. “İşte bu yüzden gün boyu böyle bir şeyi yapan biri tarafından enjekte edilmesinin en iyisi, yoksa başka bir dişe sahip olursun.”