Exclusive: Demi Lovato Sadece Çalışmak için Motivated Kalmasını Sağladı

Kaliforniya, Canoga Park'ta bir cuma günü saat 18: 20'de, mayıs ayı ortasındaki patlayıcı akşam gösterisine hazırlanırken, Lincoln Town Car, Westfield Topanga'daki The Village adındaki milyonlarca dolarlık bir alışveriş merkezinde beni bırakır. Demi Lovato ile röportajım beş dakika içinde başlıyor. Topanga adının Boy Meets Dünyasında bir yenilik olduğunu kabul edebilirsiniz, ancak 20. Yüzyılın daha iyi bir parçası olan Topanga Kanyonu, Santa Monica Dağları'ndaki yaklaşık yedi mil güneyinde yer alan küçük bir havza, sanatsal efsanelerin bir ilçesidir. 1920'lerde Topanga, Hollywood'un sessiz film yıldızları için tercih edilen hafta sonu kaçamağıydı; 60'lı yıllarda, dik tepeler ve gür otlar ve floralar, Joni Mitchell'den Jim Morrison'a Kuzey Amerikalı müzisyenler için bir bohem inkübatör olarak hizmet etti.

Bugün, Topanga hala Jim ve Joni'nin onlarca yıl bildiği aynı bereketli ormana benziyor, ama Westfield değil. 2015'in sonlarında pahalı bir genişleme geçiren bu lüks açık hava alışveriş merkezine vardığım halde, bir sanatçıyla tanışmak için burada müzik hakkında konuşmaya gelmedik. Çünkü Demi Lovato bir şarkıcıdan daha fazlası. 25 yaşındaki pop yıldızı (2008'den bu yana en çok satan altı albüm çıkardı), 2011'de uyuşturucu bağımlılığı ve bulimia ile mücadelelerini anlattı ve zihinsel sağlık bilincinde ve vücut-pozitiflik hareketlerinde bir simge haline geldi. . Lovato'nun hem sosyal medyada hem de 2017'deki belgesel filmi Simply Complicated'de fiziksel ve zihinsel esenliğe yaptığı sürmekte olan yolculuğuna dair saygısı, hem hayranlarından hem de Fabletics'le yaptığı bir anlaşma, büyük ölçüde kapsayıcılığı çok ciddiye alan bir aktif giyim markası kazandı. . Markanın CMO'su Kristen Dykstra, geçen yıl ortaklığın ilk kez duyurulduğu zaman, "Fabletics, her kadın, boyut, şekil, yaş veya yetenekten bağımsız olarak tasarlandı - çünkü her kadının dahil edilmesini istiyoruz, " diyor. "İlk Fabletics işbirliğimizi ciddi olarak düşünmeye başladığımızda, doğal olarak Demi'yi düşündük."

Bu akşam beni Westfield'a getiren Lovato'nun en yeni Fabletics kapsül koleksiyonu. Sadece serbest bırakılan tozluklar, üstler ve spor sütyenleri (XS - 3X ebatlarında mevcut), şu anda kendisinden hızlı bir şekilde aradığı Tell Me You Love Me dünya turuna çıktığı aktif günlük hayattan ilham aldı. basınla konuş. Fabletics mağazasının dışında, bir grup genç hayranı Lovato'yla tanışma fırsatını bekliyor. Olaydan bir basın açıklaması daha sonra, birincisinin, bir önceki gece saat 11'de geldiğini bildirir. Kalabalığın çok meraklı olması hiç de şaşırtıcı değil: Lovato'nun bir kayıt sanatçısı, sosyal medya etkeni, aktivist ve şimdi aktif kıyafet tasarımcısı olarak benzersiz yetenekleri karışımı onu bir kerede Topanga Kanyonu'nun manzarası kadar gür ve iyi donanımlı Westfield olarak cilalı hale getirdi. .

Hayranları mandalina renginde güneşin altında dışarıda beklerken, Lovato ile her gün, her gün egzersiz yapmak için nasıl motive edildiklerini, en sevdiği ruh halini artırıcı antrenmanı nasıl yapacağını bilmek isteyen herkese soruyorum. Fitness gerekli olmadan yaşayamaz. Konuşmamızı okumak için kaydırma yapmaya devam edin.

Kendiniz hakkında kendinden daha az güvende hissettiğinizde, kendinizi dışarıda hissetmeye nasıl motive ediyorsunuz?

Şirin kıyafetleriniz olduğunda yardımcı olur. Ne giydiğin konusunda rahat olmayacaksan, spor salonuna gitmek istemezsin. Bu yüzden, kendinize güvendiğiniz sevimli bir şey ortaya koyduğunuzda yardımcı olur çünkü savaşın çoğu sadece kıyafetleri giyip spor salonuna giriyor. Oradayken, çok daha kolay. Ama bence anahtar kendinle nazik olmak. Eğer gerçekten çalışmak istemiyorsanız, egzersiz yapmayın. Sağlıklı bir yaşam tarzına başlamak istiyorsanız, hedef belirlemeniz önemlidir, ancak kendinize karşı nazik olun.

Ruh halinizi yükseltmek için en sevdiğiniz egzersiz hangisidir?

Ruh halimi almak için Brezilyalı jiujitsu yapmayı seviyorum. Kötü bir ruh halindeysem, bunu yapıyorum ve tüm gerginliği ve hissettiğim tüm gerginliği tamamen serbest bırakıyor. Bunun için sevgim var, bu yüzden beni heyecanlandırıyor ve yaptığım zaman beni mutlu ediyor.

Bu konuda ne kadar çok seviyorsun?

Bir insan satranç oyunu gibi. Sürekli düşünüyorsun. Belli bir pozisyonda olmadıkça hiçbir zaman bir mola veremezsiniz, ama yine de, orada oturup, üşüttüğünüzde anlar yoktur. Sürekli olarak ne yapacaklarını, nasıl saldıracaklarını ve nasıl savunacağını düşünüyorsun. Yani bu sürekli akıl oyunu. Gerçekten eğlenceli.

Ve neredeyse meditatif gibi geliyor! Öyleyse spor çantası çantasıyla ilgili konuşalım. Hayatının geri kalanında sadece beş parça sağlık ekipmanı olsaydı, ne olurdu?

Bir spor sutyeni seçerim - her zaman egzersiz yaptığınız zaman için önemlidir. Çalıştığımda uzun kollu giymeyi seviyorum, bu yüzden biraz daha ter dökebilirim. Tozluk. İyi ayakkabılar. Ve bir saç tokası.

Şu an içine girdiğiniz herhangi bir antrenman tarifleri var mı?

Biliyor musun? Hayır. Yemekle ilgili olan şey, kendimle gerçekten çok hassas olduğum. Gerçekten sert bir şekilde diyet yapmak için kullanıyorum ve sadece sefil oldu. Yani şimdi sadece istediğimde kendime davranıyorum. Acıktığımda yemek yiyorum ve aç olmadığım zamanlarda yemek yemiyorum. Bugün hayatım gerçekten dengeli ve çok basit.

Demi'nin Fabletics kapsül koleksiyonundaki favori parçalarımızı aşağıda bulabilirsiniz.

Bunlar, son derece titiz tozluklar, Demi röportajımızın gününü giydi.

XS ila 3X boyutlarında mevcuttur.

Egzersiz yaparken Demi gibi bir ter kırmak ister misiniz? Bu uzun kollu bluz hile yapmalı.

XS ila 3X boyutlarında mevcuttur.

Ekip'teki herkes Byrdie, gövdede bir mahsul gibi bir miktar daha aşağıya inen bir spor sütyenini seviyor . V rahat ve bel-zayıflama.

XS ila 3X boyutlarında mevcuttur.

Bu tozlukların sessiz yeşil rengi klasik siyahtan (ama çok da eğlenceli değil) eğlenceli bir çıkış.

XS ila 3X boyutlarında mevcuttur.

Yüksek belli bir legging'i sevmemeye gerek yok. Her şeyi yerinde tutar.

XS ila 3X boyutlarında mevcuttur.

Bize bu uygun fiyatlı spor sütyeninden daha havalı arka tasarım göster.

XS ila 3X boyutlarında mevcuttur.

Ya da bu.

XS ila 3X boyutlarında mevcuttur.

Daha fazla fitness önerisi ister misiniz? Bilime göre en hızlı sonuçları veren antrenmanı kaçırmayın.