Bahar Temizleme Yarışması: Cilt Bakımı Sürümü

İlkbaharda dalgalandıkça yeniden başlamaya hazır mısınız? Biz de bu yüzden Mart ayı boyunca hayatlarımızı her açıdan açmaya söz veriyoruz. Diyetimizi, zehirlerimizi, makyaj çantalarımızı ve daha fazlasını tazelememiz ve tazelenmemizde bize yardımcı olmak için bizdeki en mütevazı uzmanlardan bazılarını işe aldık. Ve sayıca güç ve dayanışma olduğu için, sizi katılmaya davet ediyoruz! Yorumlar bölümünde ve Snapchat'de (@aliciabeauty) ilerlemenizde bizi haberdar edin.

Diyetinizi iyi bir toplama ve belki de makyaj çantanızda verdiniz. Bahar temizliği yerlerinizi nereye kuracaksınız? Hadi deriden konuşalım.

Cildinize periyodik bir detoks verilmesi oldukça azdır. Sadece sizin bilmediğiniz doğal ışıltıyı sıfırlamanıza, yeniden başlatmanıza ve ortaya çıkarmanıza izin vermez, aynı zamanda cildinize günlük olarak koyduğunuz her malzemenin stoğunu almanıza da izin verir. Bilim adamları, cildimizin maruz kaldığı kimyasalların büyük bir yüzdesini emer - bilim adamlarının tek başına yılda beş kilograma kadar bir miktarda olduğunu bulmuşlardır. Düzenli bir temizlik kesinlikle hepimizi iyi yapar ve şimdi de herhangi bir zaman kadar iyidir.

Cildinizi temizlemeniz bütünsel bir çabadır, çünkü vücudumuza koyduğumuz ve ona koyduğumuz şey aynıdır. Bu yüzden, başlamamıza yardımcı olmak için, bildiğimiz şu ki, sadece bildiğimiz en vahşi (ve en radyant) doğal güzellik gurusu olan iki kişiyi işe almamız mantıklı olsa da: CAP Beauty'in kurucuları ve ortak sahipleri olan Kerrilynn Pamer ve Cindy DiPrima.

Parite, "Cildimizi, bizim beslediğimiz ve içtiğimiz yiyecekleri çevremizce çevreleyen çevresel stresleyicilere koyduğumuzdan bu kadar çok faktör var. Cildimizin kolayca bunalmış olması sürpriz değil, " diyor. "Her şeyden önce, bir detoks organıdır. İşi, tahriş edici ve toksinleri ortadan kaldırmaya yardımcı olmaktır, ve bunlardan daha çok karşılaştığımız zaman, cildimiz onları yok etmek için daha çok çalışmak zorundadır. Ve bu toksinler çoğu zaman iltihap ve koparmalar. "

Aşağıda, DiPrima ve Pamer, komplekslerimizi içten dışa temizlemek için yönetilebilir bir plandan geçerler.

Bu liste, cildinizi temizlemek için hangi ürünleri atlatmak ve kucaklamak istediğinize dair ana kılavuzunuzdur. (DiPrima ve Pamer üç haftalığına nişan almayı tavsiye ediyorlar, yavaş yavaş daha düzenli bir rutine geri dönmeye başlamadan önce. Ve evet, orada bazı sürprizler var: bir şey için uçucu yağlar. "Uçucu yağlar daha hassas bir cilde sahip olanlar için yoğun olabilir ve eğer alerjik bir reaksiyonu tetikliyorlarsa, bunu denemek ve izole etmek önemlidir" diyor. “Fiore's Calendula (175 $) gibi tek bileşenli bir yağ ile basit bir yağ temizliği yapabilirsiniz. Argan yağı ve hindistancevizi yağı gibi çok amaçlı yağlar da işe yarar.

Temel olarak, her şeyden vazgeçerken minimal, ideal olarak doğal malzemeler kullanmayı, hatta mümkün olduğunda bile makyaj yapmayı hedefliyorsunuz. FWIW, W3LL Halkın İfade Edici Maskarası ($ 24) ve RMS Beauty'nin "Un" Cover-Up'ı ($ 36), küçük bir şeye ihtiyacınız olduğunu hissettiğiniz günlerde inanılmaz doğal seçenekler (temizleyin ya da olmasın). Genel olarak, doğal ve organik ürünler detoks döneminde adil oyunlardır, ancak cildinize genel olarak ürünlerden bir soluk vermek asla kötü bir fikir değildir.

Özellikle aşırıya kaçma eğilimimiz olduğu için, bizim için iyi olduğunu düşündüğümüz şeylerde bile. Pamer ve DiPrima, “Daha sağlıklı alışkanlıklara gelince, daha çok şey olduğuna inanıyorum” diyor. "Örneğin, peeling, cildimiz için iyi bir şeyse, daha güçlü ürünleri daha sık kullanarak anteyi kaldırmamız gerektiğine inanabiliriz. Kimyasal kabuklar ve diğer üstü deriden arındırıcı tedaviler cildini soyar, Doğal savunma ve mikrobiyomu yok etme. "

Ancak, sayısız şeylere eklediğiniz şeylerin listesinin aşamalı olarak tükendiğini fark etmiş olabilirsiniz. Bunu fikriniz olarak kabul edin ve kazandığınız her şeyi düşünün. Dezenfeksiyon sürecine yardımcı olan malzemeleri, ürünleri ve uygulamaları birleştirin : “Yağ temizleme, yüz masajları, kuru fırçalama ve tuz, kil veya hardal banyoları, tüm vücuttaki lenfleri hareket ettirmeye ve kirleri toplamaya yardımcı olur” diyerek DiPrima ve Pamer . "En sevdiğimiz hamamlardan bazıları Dr. Singha'nın Hardal Hamamı (14 dolar) ve Pursoma'nın lüks soaksları. Manuka balı da inanılmaz bir temizlik ve maske yapıyor."

Ve sonra diyetiniz var, bu da kullandığınız ürünler gibi doğal ışığınızı bulmak için anahtardır. İkili , " Diyet ve cilt sağlığı arasında büyük bir bağlantı görüyoruz " diyor. "Besin yoğun ve anti-enflamatuar olan besinler sağlıklı ve parlak bir cilt oluşturur. Diğer yandan, alerjenler ve inflamatuar veya asit oluşturan besinler, ciltte çatlamalara ve erken yaşlanmaya neden olan reaksiyonlara neden olur. Bir eleme diyetini denemek, ortak alerjenlerden kaçınmak için bir fikir. "

Bu, şeker, alkol, gluten, süt ürünleri ya da mümkün olduğunca sizinle aynı fikirde olma eğilimi olmayan diğer yiyeceklerden kaçınmak anlamına gelir. Bunun yerine kahve fincanlarınızı günlük olarak matcha ile değiştirmeyi düşünün. Ham meyve ve sebzelerin yanı sıra sağlıklı yiyecekler ve fermente edilmiş gıdaları da doldurun - probiyotikler ve büyük ciltler arasında bilinen bir bağlantı var ve cilt bakımının geleceği olarak hızla şekilleniyor. DiPrima ve Pamer, günlük dozunuzu tek seferde almak için Beauty Chef'in kült-sevdiği Glow Powder'u (70 $) öneriyor. Daha temiz, parlaklık verici yeme fikirleri için, bahar temizliği sorunumuzun diyet baskısını kontrol ettiğinizden emin olun.

Derinin detoks mücadelesini denemeyi mi düşünüyorsun? Aşağıdaki yorumlarda herhangi bir soru, yorum veya ilerleme güncellemesi ile bize ulaşın!