Kayla Itsines, Ofiste bile Fit Kalabileceğini Söylüyor

Ofisinde sandalyeler ve duvarlar var mı? Daha sonra Instagram yıldızı ve fitness antrenörü Kayla Itsines'e göre, işte çalışmayan bir bahaneniz yok. Cidden, duvar konuşuyoruz sabah toplantılarınız sırasında oturuyoruz. Geçenlerde New York'u ziyaret eden Aussie eğitmeni, planlanan tam bir toplantı gününüz olduğunda bile, herkesi işyerinde işin içine dahil etmek için bazı sinsi yolların gösterilmesi için Allure ofisi tarafından durduruldu. Bu alıştırmalar, özellikle bir masa mesleğiniz varsa, formda kalmak için en iyi yoldur. Ah, ve o, motive olmaya gelince, Itsines akıl-setinin her şey olduğunu Allure'a söyler. Harika tavsiye! Ofisinizi yeni spor salonunuza dönüştürmenin tüm yollarını görmek için yukarıdaki videoyu tıklayın!

Kayla Itsines'in ofis antrenmanları hakkında ne düşünüyorsun? Düşüncelerinizi aşağıda paylaşın! Ve dünyanın en etkili fitness eğitmeni olduğunu görmek için buraya tıklayın!