Estetisyen ve Dermatolog-Onaylı 11 Kistik Akne Ev İlaçları

Zits, sivilce, leke, çarpma — ne istersen söyleyeyim, hayat dediğimiz bu şeyde akne kopmaları derse eşittir. Gözlerinizin ya da inatçı çenenin alevlenme öncesi dönemleri arasındaki sağa sola sapan bir leke, şeylerin daha şahane düzeninde eşit derecede benign iken, bu, aknenin sinir bozucu, ağrılı ve kafa karıştırıcı olmadığı anlamına gelmez. Sorunları daha da karmaşık hale getirmek için, her tür sivilce aynı değildir ve her tür sivilce aynı reçeteli tedaviyi gerektirmez. Şu anki durum: kistik akne - yer altı, acı veren inatçı darbeler, rahatsız edici bir şekilde, günler, haftalar veya hatta aylar boyunca dayanma gücüne sahiptir. Yani kistik akne konusunda çok özel olan nedir? Pekala, estetisyenlere yıldız Renée Rouleau'ya göre, ilaç dolabının dibinde yatan beyaz renkte sürtünme zit kremlerine tepki vermiyor.

"Çoğu leke uygulaması, yüzeyde püstüler lekeleri kurutmaktır. Eğer bu tür bir ürünü bir kist üzerinde kullanırsanız, ağrılı bir yumru altında hala kuru, tüysüz bir deri ile sonuçlanacaksınız, " diyor Rouleau . Amanın. Şimdi ne var? Pahalı cilt bakımı ve tedavileri bir yana, sarsılmaz kistik akne aralarını tedavi etmek için evde ne yapabiliriz? Eh, biz gerçekten işe yarayabilir kistik akne için en iyi ev ilaçları bazı yardımcı olmak için uzmanlar (tam olarak dört) çağırdı. Ve söz vermezken, bu çözümler bir gecede bir yumruyu sihirli bir şekilde silecekler, önleme, yönetim ve şifa konusunda çok önemli antidotlar. Ünlü dermatologlar ve yüz uzmanları tarafından onaylanan kistik akne için 11 ev çarelerini keşfetmek için okumaya devam edin.

1. Evde Aspirin Maskesi

Kistik akne için (sinir bozucu, kırmızı, ağrılı, yüzey altı çarpmalar) hem Jennifer Herrmann, MD, FAAD hem de Joshua Zeichner, MD, ezilmiş aspirin ve sudan oluşan basit bir ev maskesini tavsiye eder.

"Bir aspirin tableti ezin ve bir macun yapmak için su ile karıştırın. Sonra, doğrudan kistik bir sivilce uygulayın, " Zeichner açıklıyor. "Aspirin, salisilik aside bir kuzenidir ve sakin iltihap ve ağrıya yardımcı olabilir." (Ancak, bize fazla yağ eklemeyeceğini söylüyor.)

2. Hidrokortizon Kremini Deneyin

Sırada kendinizi evde uygulamak kolay olacak hidrokortizon krem ​​içeren üçlü bir tehdit ürünü bulun. "Benzoil peroksit akneye neden olan bakterilerin seviyesini düşürür, hidrokortizon kremi inflamasyonu azaltır ve salisilik asit bir sivilce çıkarmak için fazla yağı giderir" diyor Zeichner. Neutrogena'dan ve Clean and Clear Advantage Akne Nokta Tedavisi (6 $) ve Cortaid gibi diğer akne-hedefleme seçeneklerinden birini önerir.

3. Üzerine biraz buz koy

Şarkı söyleme isteğinize direnirken, kistik yıkımınıza sadece buz uygulamak, aynı zamanda, kıkırdak aknesi ile ilişkili şişlik, kızarıklık, ağrı ve hatta kaşıntıyı azaltma söz konusu olduğunda harikalar yaratabilir.

Ünlü estetisyen Angela Caglia bize onun metodolojisini anlatıyor: "Buz tepsinizden bir buz küpünü çıkarın ve doğrudan kistik akne noktasının üzerindeki dairesel hareketlerle ovun. Soğuktan çok hassas olana kadar harekete devam edin." En iyi sonuç için günde üç kez önerir.

4. Bir Sirke Temizleyici karıştırın

Herrmann “Seyreltilmiş beyaz sirke, akne bakterilerini öldürmeye yardımcı olabilecek inanılmaz geniş bir antibakteriyeldir” diye açıklıyor. "Ben günde iki kez cildin üzerinde bir temizleyici olarak kullanmak için arıtılmış su dolu bir gevrek kase bir çift beyaz sirke karıştırmayı öneriyorum."

5. Yüksek Kaliteli Retinoid Embrace

Herrmann'a göre, sert bir retinoid, ağrılı bir kistik akne kopması söz konusu olduğunda cephaneliğinizde bulunması için yararlı bir araç olabilir. "Differin, güçlü bir retinoid, şimdi tezgahın en düşük mukavemetinde mevcuttur. Bu, gözenekleri tıkayan ve yüzeydeki deri hücrelerini temizlemek için mükemmel bir seçimdir."

6. Diyetinizi Kontrol Edin

Bu çok zor. Sonuçta, her birimiz benzersiziz ve bedenlerimizin farklı beğenileri, hoşlanmadıkları ve duyarlılıkları var. Sürekli olarak kistik ataklarla mücadele ediyorsanız, uzmanlarımıza göre kistik akne için en iyi ev ilaçlarından biri olabilirsiniz.

Süt ürünlerini değiştirmeyi deneyin: Rouleau'ya göre cildimiz, vücudumuza katılmayan herhangi bir maddeyi salgılayacak. “Süt, vücudu sindirmek için zor olabilecek mukus oluşturan bir besindir - bu yüzden birçok insan laktoz intoleransıdır” diye açıklıyor. Bu nedenle, eğer vücudumuzdan daha fazla süt içersek tolere edersek, tolere edilebilir. Sülün aknesi şeklinde salgılanabilir. Rouleau bize, cildin altında sık sık çıkan, sert ve ağrılı şişlikler olarak tarif eder. jawline.

Onun önerisi: Yeni bir aralığın ortaya çıkıp çıkmayacağını görmek için üç hafta boyunca her türlü süt ürünlerini (yoğurt, süt ve tüm peynirler) kesmeyi deneyin. Eğer değilse, baştan çıkarıcınızı tanıyabilirsiniz.

İşlenmiş gıdalardan ve şekerden kaçının: Biz onu alırız. Bu zor olabilir. Ancak bilimsel olarak ifade etmek gerekirse, işlenmiş, şekerli ve nişastalı gıdaların inflamasyonu şiddetlendirmediğini ve bunun da sonuçta kırılmalara neden olabileceğini iddia etmek imkânsızdır. Yani, kistlerin oluşumunu azaltmak için bir görevdeyseniz, Zeichner bu tür gıdalardan kaçınmayı önerir, ki bu da vücudun her tarafındaki iltihaplanmayı teşvik ettiğini ve akne kesilmelerine yol açtığını gösterdi.

7. Probiyotiklerinizi Yeyin

Herrmann, "Araştırma halen devam etmekle birlikte, bağırsak sağlığı ve cilt sağlığı arasında bir bağlantı var." "Günlük probiyotik dozunu alarak bağırsaklardaki sağlıklı bakterileri düzenlemek, genel cilt iltihaplanmasını azaltmaya ve daha temiz bir cildi teşvik etmeye yardımcı olabilir."

Caglia, aynı zamanda, evdeki kistik akne panzehirinin bir hayranıdır ve yoğurtlar, kefir, kimchi ve sebzeler gibi şeylerin yüklenmesini önerir, çünkü bu tür gıdalar iltihabı önlemek için sağlıklı bir bariyer oluşturan "bağırsakları kapatır". hangi sivilce teşvik edebilir.

8. Çay Ağacı Yağı üzerine dokunun

Zeichner'in de dediği gibi, "çay ağacı yağı, anti-inflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir, bu da onu kistik aknenin tedavisi için bir ev ilaçtır." Ayrıca, "cildin üstünde oturan akne-nedenli bakterilerin miktarını azaltabilir ve aynı anda iltihabı azaltır." Petrolün birçok doğal sivilce hedefleme ürününde bulunmasının bir nedeni var, millet.

9. Meditasyon

Zeichner, "Akne kopmaları okuldan, işten, herhangi bir şeyden kaynaklanıyor olsun, stresle doğrudan bağlantılıydı" diyor. "Bu nedenle, sakin olmak için yapabileceğiniz her şey, bir ara verilme riskini azaltmaya yardımcı olacaktır. Ben genellikle meditasyon, yoga, egzersiz gibi şeyler öneririm ya da aklınızdan geçen her şeyi yapmayı öneririm."

10. Zerdeçal Maske Yapmak

Caglia'nın evde kistik akne tedavisi için en sevdiği yöntemler hangisi? Mutfak yapımı bir yüz maskesi. O kadar da gizli olmayan bir madde: zerdeçal. "Zerdeçal bilinen bir anti-inflamatuar olan curcumin içerir" diyor. "Ayrıca yüksek antiseptik özelliklere sahiptir. Kistik akneye zerdeçal uygularken, önce akneyi kurutmaya yardımcı olur, irin tükenir ve iltihap azalır."

Onun nasıl yapılır: Kalın bir macun yapmak için zerdeçal tozu biraz su ekleyin. Kistik kopmaya doğrudan uygulayın ve durulamadan önce 45 dakika bekleyin. Günde iki defaya kadar uygulayın. (Oh, ve eğer kendi mikserinizdeyseniz, Byrdie ekibi de Crop Natural'ın Arındırıcı Zerdeçal Maskesini 36 $ 'lık bump-busting yetenekleri için seviyor.)

11. Ürün Üzerinden Toplama

Evet, almanın cazibesi her zaman orada olacak, ama nihayetinde ürünü stratejik olarak kullanırsanız, kistik alevlenmeniz çok daha mutlu olacaktır (ve daha sonra yok olacak). Hemen hemen her Byrdie editörünün ürün kabinine bakarsanız, bu büyülü küçük şişeyi muhtemelen tam olarak bu amaç için bulacaksınız.

“Çoğunlukla çene ve çene bölgelerinde meydana geldiklerinden dolayı, kistlerin denizaltılar gibi olduklarını hatırlamak önemlidir; bunlar cildin altında kalmaktır” diyor Rouleau. Başka bir deyişle, seçme. "Hangi yöntemi kullanıyor olursanız olun, bir kistten kaynaklanan enfeksiyon cildin yüzeyine çıkmayacak, bunun altında acı verici bir çarpma hissedebilirsiniz. En iyi bahsiniz, Kist belirtilerini Anti'im gibi bir şeyle tedavi etmektir. Rouleau, gelecektekileri de engellerken, içerideki enfeksiyonu sakinleştirmeye yardımcı olabilecek Bump Çözümünü tamamlıyor.

Orada var: Maaşınızın bir kısmını bir çok ürün ve ofis içi tedaviler için harcamak yerine, kistik akne için bu uzman onaylı ev ilaçları bunun yerine hile yapabilir.

Sıradaki: Bir Ünlü Estetisyen Gecede Blackheads kurtulmak nasıl açıklar

Bu yayın başlangıçta daha önceki bir tarihte yayınlandı ve güncellendi.