haber

8 saat uyudun gibi görünmesini sağlayacak 6 püf noktası

Nisan 2024

Koyu halkalar? Şiş gözler? Cildinizi ip ucunda tutmak söz konusu olduğunda uyku eksikliği şaka değildir, ancak birkaç geç gecenin işaretlerini gösteriyorsanız, korkmayın - yardım etmek için buradayız. Donuk tenli komplolardan, yorgun gözlerin parıltılmasına kadar, daha az yorgun ASAP'a bakmak için ihtiyacınız olan hilelere sahibiz. Yorganın altında huzurlu bir sekiz saatten kısa bir süre boyunca, hiçbir şey bu hızlı deriden ve makyaj numaralarından daha hızlı ve gür bir şekilde kuyruklu görünecek.

Byrdie kılavuzunun daha az yorgun statü görünmesi için kaydırma yapmaya devam edin.

# 1. De-puf

Özellikle gözlerin altında (merhaba, çantalar) kabarık bir yüz, yeterli göz kapağından daha azına sahip olmanız gereken büyük bir fırsattır. Ama biraz yardım ile, bu hızlı bir şekilde düzeltilebilir. Cleveland Clinic'teki Sağlıklı Yaşam Enstitüsü başkanı Michael Roizen'e göre, bu geçici şişkinlik aslında doğru bir şekilde dinlendikten sonra vücudun her tarafına dağıtılmış olabilirdi. Bununla birlikte, uyku olmadan, bu aşırı sıvı havuzları gözlerinin altındadır.

Yeniden hareket etmek için vücudunuzun lenfatik drenaj sistemine yardım eli vermeniz gerekir: DIY yüz masajlarına girin. Rahatsız etmeye yardımcı olabilecek çeşitli teknikler olsa da, en basit olanı parmaklarınızı kullanmanız ve iç köşelerden başlayarak parmaklarınızı cildiniz boyunca tapınaklarınıza doğru yavaşça süpürmenizdir - sıvının dağılmasına yardımcı olarak. Parmaklarınızın kaymasına yardımcı olmak için çok yumuşak bir baskı (buradaki cilt süper hassas, hatırlayın) ve Trilogy Organik Kuşburnu Yağı (£ 20) gibi yatıştırıcı bir yağ veya Sıradan Kafein Solüsyonu gibi (bkz. Aşağıda) gibi bir de-şişen göz serumu kullanın. cilt.

Makyaj sanatçısı Lisa Eldridge ayrıca bir buz küpü tepsisinde yeşil çayı dondurmayı ve ardından göz altı boyunca basmak için küpleri kullanmayı önerir. Çaydaki kafein, cildi canlandırmaya ve şeyleri tekrar dindirmeye yardımcı olurken, bir seferde serinlemek, yatıştırmak ve rahatlatmak için yardımcı olacaksınız.

# 2. Koyu Halkaları Mücadele

Kabarık gözler numaranız bir hediye değilse, büyük olasılıkla bunun yerine biraz karanlık daireler getiriyor olursunuz. Kabarık göz altı torbalarında olduğu gibi, koyu halkalar da bir sıvı birikiminden kaynaklanır. Eğer bütün gece bir dizüstü bilgisayara bakıp, gözlerinizi normalden daha fazla sürtüyorsanız veya vücudunuzu biraz fazla itiyor olsanız, kan drenajı ve yavaş dolaşımı nedeniyle burada bir havuz oluşturabilir - bu nedenle dicolouration. İlk telefon görüşmeniz iyi bir göz kremi. Dolaşımını hızlandıracak ve bölgedeki kan damarlarını daraltacak olan retinoik asidin, disolüsyonu gizlemek için cildi geçici olarak koyulaştırdığı retinik asit veya şişlik ve iltihaplanmayı azaltacak arnika (bitkisel ilaçlarda çürümeyi tedavi etmek için kullanılır) .

İlgili

Karanlık Çevrelerinizden Kurtulmanın 1. Yolu, Her Zaman Şimdi Oku

3.. Dolgunlaştırıcı Çizgiler

Yorgunken çizgilerinizin daha belirgin olduğunu fark ettiniz mi? Ya da cildin biraz daha az sıkı? Çünkü vücudunuzun kollajen rezervlerini gece boyunca yeniden doldurma şansı olmadı (sekiz saatlik güzellik uykusu sırasında yapılması gereken çok şey var, biliyorsunuz). Düzeltme, cildinizi süper nemlendirici cilt bakımıyla dolduracaktır; hiyalüronik asit içeren kremler veya serumlar veya A, C ve E vitaminleri açısından zengin yağlarla yüzleşin.

İlgili

Cildiniz Sahara Gibi Olduğunda, Bu 11 Süper Serum Hızlı Bir Şekilde Nemlendirir

4.. Artırmak radyan

Biraz parıltı mı arıyorsunuz? Mayo Clinic'te tıp fakültesi tıp fakültesi Amit Sood'a göre, hem uyku hem de kronik stres eksikliği vücudun melanin üretiminde bir düşüşe neden olabilir, bu da cildinizin donuk görünebileceği veya yıkanabileceği anlamına gelir. Uygun dinlenme, elbette, en iyi düzeltme olsa da, parlaklık arttırıcı bir astarın dab büyük bir geçici önlemdir. Victoria Beckham, Estée Lauder Morning Aura Illuminating Creme (£ 72) ile kendi yüz yorgunluğuyla mücadele ederken, Charlotte Tilbury Wonder Glow (£ 32) gibi kremalı bir fosforlu kalemle fondöten ve göz çevresi göz kamaştırıcılığını da seviyoruz. .

İlgili

Kahve Gerekmiyor: Bu Gözler Geniş Uyanık Görünüyor

5.. Renk yıkama

Hiçbir şey yorgun bir yüzün rengini sifon gibi kokar. Yanaklarınıza pembe bir parlaklık kazandıracak aydınlık bir allık olup olmadığına bakın ve yüzünüze küçük bir araya getirme tanımına yardımcı olmak için yanaklarınızın elmaları ve elmacık kemikleri boyunca karıştırmaya odaklanın. Krem formülleri cildin nemli bir parlaklık vermesi için harikadır; Modest'te RMS Beauty Lip2Cheek krem rengini çok seviyoruz. Her yerde ve daha yoğun bir gölge için tasarlanabilen zengin bir berry pembe. Bir maskara ve bir miktar göz altı kapatıcı ile bitirin ve gitmek için iyi bir şey!

6.. İçinden Enerji Verme

Gününüzü ideal uyku saatlerinden daha az sürdüyseniz, ana kahvenin kahve için beklediğiniz etkiyi yaratmayacaksınız. “Uğultulu kafein geçici bir çözümdür, ” uyku uzmanı Dr. Stanley anlatıyor. “Çok fazla kafein içerseniz, aslında bir yatıştırıcı olur - bu size bir destek sağlar, ama sonra çok fazla ters etkisi olur” diye açıklıyor. Bunun yerine, bolca su ile nemlendirin (bu da cildinizin de dolmasına yardımcı olacaktır) ve nane, ginseng ve meyankökü karışımları gibi bitkisel çayları harekete geçirin.