Sağlıklı Kahvaltılar Chrissy Teigen, Jessica Alba ve Her Gün Daha Çok Yiyin

Gününüzün başlangıcına küçük bir yıldız kalitesine sahip bir kıvılcım eklemek mi istiyorsunuz? Neden meşgul günler için, bir seferde bir kahvaltı için nasıl revaç görmek için favori sağlıklı yiyen ünlüler bir ipucu almıyoruz? Model şefi Chrissy Teigen'den aktris bütünsel sağlık gurusu Jessica Alba'ya döndü, sevdiğimiz yıldızlar günün en önemli öğününe geldiğinde sunacak çok sayıda fikre sahip. Bu starletlerden uzaklaşmak için doyurucu bir kahvaltı ilhamı dizisi hazırladık, bu yüzden sabah rutininizi yükseltmeye hazır olun.

En sevdiğimiz ünlülerin sabahları neler yaptığını görmek için ilerleyin.

Chrissy Teigen

Hevesli aşçı ve cravings yazar Chrissy Teigen onun cephanelik kahvaltı tarifleri hiçbir sıkıntısı yok, ama o ve kocası John Legend genellikle aynı şeyi sopa itiraf ediyor. "Robot gibiyiz", model Bon Appétit'i ve Legend'in kahvaltısını şöyle anlatıyor: "Avokado ve hindi pastırması ile her zaman iki yumurta yaparım. Tadını domuz etinden daha çok seviyoruz. bir kaseye, bu yüzden bir slop gibi, ve ben tuz ve biber ve Cholula ile yüklerim. "

Gwyneth Paltrow

Yemek kitaplarının en çok satan yazarı Hepsi İyi ve Hepsi Kolay Hepsi süper sağlıklı ve temiz yemekle ilgili. Dr. Frank Lipman, sertifikalı iç hastalıkları uzmanı ve Total Renewal'ın yazarı : 7 Yaşam Tarzı Direnç, Canlılık ve Uzun Süreli Sağlık, yaşam tarzı blogu GOOP'ta kahvaltı seçeneklerini paylaşmak için, yabani somon, sardalya, ya da dilimlenmiş avokado, glütensiz ekmek üzerine "güne başlamak için lezzetli bir yol ve hepsi bir arada süper yiyeceklerin büyük bir dozu" olarak adlandırıldı.

Kate Hudson

“Uyanıyorum ve kahve istiyorum, hatta yeşil bir meyve suyu istiyorum, ama herkes sadece bir şey bile olsa bir şeyler yemelisiniz” diyor aktris ve Fabletics kurucular Self'i anlatıyor. Kahvaltı için zaman ayırdığında, Hudson yumurtaları sevdiğini söylüyor. "Ben 5 dakikalık bir yumuşak haşlanmış yumurta yaparım" dedi Glamour, "Bu gezegendeki en sevdiğim şey."

Lea Michele

Scream Queens yıldızı ve Glee alum, besleyici ve doğal yemekler de dahil olmak üzere sağlık ve zindeliğine adanmıştır. Sabahları bir go-tos biri tofu scramble. Kadın Sağlığı'na "Salsa ve avokado parçası ekleyeceğim" dedi.

Lena Dunham

Kızların yazarı ve yıldızı, “artık bir vejetaryen değil” olmasına rağmen, Los Angeles'taki Real Food Daily'de vegan bir yetişkinle birlikte yetişkin kadınsı gücün ve lüksün yüksekliğinin olduğunu düşünüyor.

Julianne Hough

Üçlü tehdidi, Bon Appétit'in sabahları yeşil meyve sularının hayranı olduğunu söylese de, burada gösterilen "bu kahvaltı savurganlığı" nı çok mutlu ettiğini ve "ona dayanamayacağını" itiraf ediyor. Lucky Charm ve chia seed puding combo ile tartışmanın zor olduğunu kabul ediyoruz.

Kardashians

Kim Kardashian West kitabında, Bencil adlı kitabında, sabahları genellikle omlet, yulaf ezmesi veya meyve ile protein shake tercih edeceğini yazar. Küçük kız kardeşi Khloé Kardashian, insanlara sabah evrakının Kashi GoLean gevreği ve bir fincan kahve olduğunu söyler.

Reese Witherspoon

America's Sweetheart, sevimli meyvelerle kalbimizi unutabiliyor (deniz kaplumbağası şeklindeki gofretleri ve muzları ve yüz şeklinde meyve ve tarçınlı çörekleri düşünür).

Sofia Vergara

Modern aile setindeki uzun günler ile aktris sabahları bol bol enerji harcar. "Sette olduğumda, genellikle buğday tostu ve sebzeli avokado ile yumurta beyazı omletlerim var" diye yazıyor InStyle. "Evde olduğumda, genellikle meyveler ve granola veya yulaf ezmesi ile yoğurt yaparım."

Jessica Alba

Yoğun aktris ve Dürüst Şirketi ortak kurucusu Shape'i şöyle anlatıyor: “Son zamanlarda vegan protein tozu, matcha yeşil çay tozu, muz, hindistan cevizi suyu ve buz kullanarak bu titremeyi yapmaya başladım. Kendimi çok dolu hissediyorum. "

Hangi ünlü kahvaltısı günün en önemli öğününü yeniden dekore etmek istiyor? Yorumlarda en beğendiğinizi bize bildirin!