Aslında Doldurma 9 Sağlıklı Tarifler

Burgerler, pad thai ve tacos "sağlıklı" yiyecekler hakkında düşündüğümüzde ne düşündüğümüz değil, ama ya size söyleseydik? Pinterest boyunca ilerledikten sonra, eşit derecede lezzetli görünen çok sayıda besleyici tarif bulduk ve bunu elde ettik - bunlardan biri geleneksel bir salata değil. Sebze, protein ve lezzetli bir sos ya da iki karışımıyla, Pinterest'teki bu sağlıklı tarifler, sizin için iyi oldukları kadar doludur.

Bizi yanlış anlamayın, her seferinde iyi bir lahana sezaresine bayılırız ve sonra da, bir kıyma taco ısırmaktan çok tatmin edici bir şey vardır, hatta kıyma yerine tatlı patateslerle doldurulmuş olsa bile. Geleneksel olmayan bir falafel için rezene lahana salatası ile tepesinde beyaz fasulye burger, biz Pinterest üzerinde en sağlıklı ve en sağlıklı tarifleri derledik. Besleyici tarifler için yemek yapmayı kesemeyiz, okumaya devam edin.

Siyah fasulye, avokado ve soğan ile tepesinde bu protein dolu nohut çipleri için tortilla çipleri değiştirin.

Bir salata gibi, bu kase sebzeler üzerinde ağır, ama çoğu salataların aksine, tofu sayesinde kinoa gibi doyurucu bir tahıl ve güzel bir doz protein içerir.

Falafel neredeyse her zaman iyi bir fikirdir. Nohutlar sayesinde proteinle dolu küçük köfteler değil, aynı zamanda bir yemek için de harikalar, aynı zamanda harekete geçecek kadar kolay.

Sağlıklı bir pizza alternatifi ister misiniz? Bu sebze-tepesinde tatlı patates kabuğundan daha fazla bak.

Lahana salatası ile doldurulmuş bir mercimek dolgusu, bu tarif klasik özensiz Joe'ya besleyici bir dönüş koyar.

Taco oyununuzu, geleneksel taco tarifi olarak daha iyi olmasa da, bu siyah fasülye ve tatlı patates versiyonuyla tadın.

Sağlıklı bir burger alternatifi mi arıyorsunuz? Bir sonraki mangalda rezene lahana ile tepesinde bu beyaz fasulye burger deneyin.

Zerdeçalın övgülerini söylemekten vazgeçemeyiz ve bu köri yemeği bizim favori anti-enflamatuar baharatımızdan faydalanır.

Noodle'lar mı? Bu kabak noodle ve mercimek bazlı bolognese yemeği için geleneksel spagettinizi değiştirin.

Sıradaki: Meşgul olduğunda yapmak için yedi düşük karbonhidratlı kahvaltı tarifleri.