Şimdi Yarın, Gelecek Yıl ve 10 Yıldan Sonra Daha İyi Bir Ten Olmak için Ne Yapmalı?

Cilt bakım sonuçları söz konusu olduğunda, biz toplam Veruca Tuzlarıyız - onları şimdi istiyoruz . Fakat gerçek şu ki, çoğu cilt bakım ürünü için, birkaç hafta boyunca tutarlı bir şekilde kullanana kadar gerçek, elle tutulur sonuçları görmeyi bekleyemezsiniz. Tutarlı bir uygulama ve önleyici bakımın siz yaşlandıkça size hizmet edeceğinden, sabrın bir erdem olduğu doğrudur. Ama hemen işleri istemek için geri döndü. Bugün yarın daha iyi bir cilde sahip olmak için ne yapabiliriz, biliyor musunuz, enjektablların dışında? 24 saat içinde nasıl daha iyi bir cilde sahip olacağımıza dair bilgimiz için üç üst dermatoloğa yöneldik (mümkün) ve cildimizin hatta bundan on yıl sonra (ve bunun ötesinde) tam potansiyelini aşmasını sağlamak için gerekli özeni nasıl yapacağımızı ).

DAHA İYİ CİLT BAKIMI İÇİN…

Mikrodermabrazyon

New York'taki Laser & Skin Surgery'den Michelle Henry MD, ölü deri hücrelerini çıkarmak için mikrodermabrazyonla “takıntılı” olduğunu söylüyor. Ölü deriyi ve tıkanıklığı emmek için küçük bir vakumda küçük bir vakumlu makinenin yüz etrafında hareket ettirildiği bir süreçtir. Bunu yapmak cildi aydınlatmaya yardımcı olur ve hatta ince çizgilerin görünümünü azaltır. Bunu düşünüyorsanız, evde mikrodermabrazyon cihazlarının ofis içi ziyaret olarak etkileyici sonuçlar vermeyeceğini bilin.

Glikolik Peel

Schweiger Dermatology Group'un Tara Rao, MD'si, bu glow-indükleyici soymaların hemen sonucu için büyük bir hayranı. Ofiste yapılırsa, yaklaşık iki dakika boyunca cilde yüksek konsantrasyonda glikolik asit (yaklaşık% 40) uygulanır ve daha sonra parlayarak, daha eşit bir cilt ortaya çıkarmak için silinir. Asit, aktif olmayan üst tabaka hücrelerini çözer, ayrıca hiperpigmente cilt hücrelerini çıkararak renklenmeyi aydınlatır .

Melissa Kanchanapoomi Levin (MD), şunları kabul eder: "Ölü cilt hücrelerinin cirolarını sürdürmek için eksfoliyasyon önemlidir ve anahtardır. Bir alfa hidroksi asit ürününü [ Ed not: Glikolik asit bir AHA ] veya daha hassas bir cilde sahip olmalarını tavsiye ederim. Cetaphil Extra Gentle Daily Scrub gibi nazik bir peeling temizleyici olarak bambu özünden cildi yumuşatmak ve yumuşatmak için ince bir mikro-tanecikler kullanır.

Vücuduna önem ver

Çok basit, Rao uyku ve hidrasyon "hızlı düzeltme" için "anahtar" olduğunu söylüyor. İçme suyu cilt olgunlaşmasında yardımcı olmayabilir, ancak şişmeyi azaltır. Yeterli su içmemesi, tuzlu yiyecekler, vb. Tüketmemesinden dolayı susuz kalması, vücudun özellikle gözlerin altında ve yüzün kıvrımları boyunca su tutmasına neden olabilir.

BİR YILDA DAHA İYİ CİLT İÇİN…

Özenle uygulayın güneş kremi

Bu no-brainer. Sadece bir güneş yanığı melanom riskini hafifçe artırabilir, güneşe uzun süre maruz kalmanın genel olarak hücrelere zarar verdiğini söylemez. Levin, “ Birisi bana en önemli yaşlanma karşıtı cilt bakım ürününü sorduğunda, tereddüt etmeden, erken cilt yaşlanmasından dolayı güneş koruyucusundan, güneşten korunmak kolay olduğundan, koruma önemlidir ” diyor Levin.

Office İçi Lazer Tedavisi Alın

Birkaç ofis içi lazer tedavisi de bir yıl içinde harikalar yaratabilir. Levin, “Hafif bir Halo veya Clear ve Brilliant gibi hassas cilt bakımı lazer tedavileri, cilt hücrelerinin dönmesini sağlıyor” diyor. "Lazer, daha sağlıklı ve daha net bir cilt yaratmak için kolajenleri güçlendiren, deriyi tersine çeviren ve iltihaplanmayı en aza indiren mikrotermal yaralanmaları yaratır."

Rao şunları kabul eder: “Cilt tipine, yaşına ve bütçesine bağlı olarak, cildin tonunu ve dokusunu iyileştirmek için Clear ve Brilliant gibi bir dizi kimyasal soyma ve lazer kullanmayı düşünebilirsiniz.” Altı tedavinin bir paketi 1800 dolara mal olabilir, bu yüzden kesinlikle bir yatırım.

Güvenlik Jiletine Yatırım Yapın

"Yumuşak bacaklar ve bir serbest olmayan bikini çizgisi için, en sevdiğim gibi bir emniyet tıraş makinesine geçin, " diyor Henry. " Her tıraştan sonra oluşan tüylü tüylerin sayısını azaltmaya yardımcı olacaktır . Zamanla pürüzsüz, eşit tonlu bir cilde sahip olacaksınız."

Retinol kullan

Bu büyülü bileşen hassas cilt üzerinde biraz fazla sert olabilir, eğer cildiniz buna iyi tepki gösteriyorsa, ilaç dolabınızda sürekli oturma izni vermeyi düşünün. Levin şöyle diyor: “Gerçekten denenmiş ve kanıtlanmış A vitamini türevi, 1980'li yıllardan beri uzun süredir çalışmaktadır ve kırışıklıkların görünümünü, kahverengi lekeleri azalttığı ve hatta deride renk solması olduğunu kanıtlamıştır . retinoidler kollajen oluşumunu arttırarak, kolajen yıkımını azaltarak ve hücre döngüsünü normale döndürerek çalışırlar.Akne olanlar için, Differin Jel gibi bir retinoid kullanmak reçeteli bir güçtür, cilt hücresi döngüsünü normalleştirmeyen reçetesiz bir retinoiddir ama aynı zamanda anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve düzenli kullanım ile cilt dokusunu ve tonunu iyileştirir. Ayrıca, Differin Jel diğer retinoidlere nazaran daha tolere edilebilir ve naziktir. "

Başka bir seçenek için, bu retinol serum Amazon üzerinde eleştiriler vardır.

10 YILDA DAHA İYİ CİLT İÇİN…

Bir rutin korumak

Her üç dermatolog da tutarlı bir cilt bakım rutinine (temizleyici, nemlendirici, günlük SPF ve C vitamini ve retinol gibi aktif maddeler) yapışmanın uzun vadede cildiniz için yapabileceğiniz en iyi şey olduğu konusunda hemfikirler. vücut, elbette). Rao, “Bu, iyi alışkanlıkların yıllık olarak uygulandığı yerdir. Güneşten korunma için gerçekten iyi alışkanlıklar, özellikle yanmalardan kaçınmak, uzun vadede gerçekten işe yarar. Bu önemlidir çünkü fazla güneşe maruz kalmak, kuruluktan, kırışıklıklardan, ve zamanla cildin içinde yavaş yavaş biriken renk değişimi. "

Düzenli olarak bir Dermatolog'u ziyaret edin

Başlangıçta pahalı olsa da, yeniden ciltleme tedavileri için bir dermatoloğa bakmak yüksek bir YG sunar. Levin, "Katı cilt bakım rutininin yanı sıra ofis içi prosedürler gerekli" diyor. " Halo Pro ve Fraxel Dual gibi lazer tedavilerinin yeniden canlandırılması sadece kırışıklıkların, renk bozulmalarının, çillerin ve yara izlerinin tedavisinde değil, aynı zamanda daha sağlıklı olan yeni cilt hücreleri oluşturmak için cildin döndürülmesi için de çalışır. Ayrıca, yoğun darbeli ışık bazlı terapiler Işık (IPL) veya geniş bant ışığı (BBL) - bu yalnızca renk değişimini (kırmızı ve kahverengi lekeleri) değil, aynı zamanda kolajen ve elastin gibi önemli proteinlerin ve aynı zamanda tamir DNA'sının üretimini de teşvik eden bir ofis içi prosedürdür. aynı zamanda C vitamini, trikloroasetik asit, platelet zengini plazma (PRP) gibi topikal tedavilerle de birleştirilebilir, bu da sadece kolajenleri uyarmaya ve renk değiştirmeyi tedavi etmeye değil aynı zamanda kırışıklıkları da yumuşatmaya yardımcı olur.

Hangi sırayı rutin uygulamanız gerektiğini merak ediyorsunuz? Bu adım adım cilt bakım rehberine göz atın.