Mükemmel Post-Run Smoothie nasıl yapılır

Net-a-Porter, beslenme gurusu Rosemary Ferguson'u ve ünlü Weer forvet eğitmenlerini bir araya getirerek yeni sağlıklı yaşam serisi için bir araya getiriyor. Bunlardan ikisi de sabah koşusu öncesinde veya sonrasında ideal bir smoothie yaratıyor. Ofise vurmadan önce. Bu tarif sadece meyvelerinizi ve yeşilliklerinizi değil; Ayrıca kas gevşetici için magnezyum (10 $) ve işten sonra vücudu hidratlamak için Himalaya kristal tuzu (30 $) içerir. Bu tarifte başka neler olduğunu öğrenmek için yukarıdaki videoyu tıklayın!