O Zaman Hakkında Çatı Katı Yoga Yapmamızı Sizi Arayalım

Haziran ayının başında, bir sağlık sorunu için eldiveni attık - ama buradaki nokta, detayları size bıraktığımız oldu. Kendini nasıl geliştirmek istersin? Genel refahınız için ne kadar küçük adımlar atmak istersiniz? #MyNextThirty, büyük veya küçük bir sağlık hedefine odaklanmanızı ve 30 gün boyunca bunu gerçekleştirmenizi teşvik eden bir sosyal harekettir. Daha fazla su içmeyi veya korkutucu bir antrenman sınıfını (benim durumumda) denemeyi düşünürseniz, bu fikir kendini geliştirmek ve bir seferde küçük, tamamen yapılabilir bir adım olan pozitif alışkanlıklar oluşturmaktır.

Fakat bu ruhla, New York ve Los Angeles'ta bir dizi stüdyo içi etkinlik sunarak ante'ye karar verdik ve topluluğumuzu biraz daha iyi tanıdık. Geçtiğimiz hafta bizi Alo Yoga'nın muhteşem Los Angeles karargahına, THE THERTY katkısı olan Alexis Novak'ın liderliğindeki bir yoga dersi için getirdi. Çünkü Beverly Hills çatısında Savasana'da yatmak kesinlikle heyecanlı bir Perşembe öğleden sonra kapanmanın en kötü yolu değildi.

Sınıfın nasıl düştüğünü ve bir sonraki etkinliğimize nasıl yapılacağını görmek için okumaya devam edin.

Ayarın sakin olduğunu söylemek bir understatement olurdu - ancak Alo'nun çatısı ideal sığınak için bir tesadüf değil. (LA sakinleri, not al: Marka, bu alanda sınıfları günlük olarak barındırıyor.)

Dinamik bir akışa dalmadan önce, Novak davetlilere paspaslarındaki kartlarda #MyNextThirty sağlık amaçlı niyetlerini yazmaları için davet ettiler; bu, pozitif titreşimlerin akşam için gittikçe devam etmesini sağlayan küçük bir hatırlatmadır.

Ama bu sadece bir kaç büyük hediyelik eşyadan biriydi. Her katılımcı eve, Hum Nutrition'dan (markanın kült-fayansı Kırmızı Halı eki, 25 $), Alo ve Core Hydration Water'ın yanı sıra Kayo'nun Body Beautiful Creme'den (58 $) dolu bir hediye torbasını eve götürdü.

FOMO çok geriliyorsa, endişelenmeyin: Gündemde hala #MyNextThirty etkinliği daha var. Byrdie'nin Facebook sayfasından güncellemeler için bizi takip etmeye devam edin ve henüz yapmadıysanız e-posta listemize kaydolun.

LA okuyucular! Bir sonraki etkinliğimizi bu hafta Orangetheory'de tutuyoruz - noktanızı ayırdığınızdan emin olun.