Yaz Güzellik Acil Durumlarınızı Düzeltmek İçin 7 Superfood

Olumsuz olmamakla birlikte, yaz geldiğinde, yeni bir güzellik problemleri (yağlılık, tıraş bıçağı yanması, bacne…) panik dizilerinden önce duracağız. Bizim için şanslı, her birini iyileştirmek için bir süper yiyecek var - bu yüzden ne olduklarını görmek için okumaya devam edin!

Sorun: Kırmızı, hassas bir cilt

Düzeltme: Yeşil çay

Yeşil çay, güneşte hasarı azaltan inanılmaz bir antioksidandır. Bir DIY yeşil çay yüz sisi, öfkeli bir cildi rahatlatmak için kolay bir yoldur. Öncelikle yeşil çömlek çayı hazırlayın ve torbaların uzun bir süre demlenmesine izin verin. Ardından, çayı soğumaya bırakın ve bir sprey şişesine dökün. Cildiniz tahriş hissettiğinde buzdolabında saklayın ve yüzünüzü spritz verin!

Problem: Kimsenin işine benzemiyorsun

Düzeltme: Domates

Domatesler, doğal bir güneş koruyucu olarak hareket eden ve domates gibi kırmızıya dönme şansınızı azaltabilen, güçlü bir antioksidandır. Evet, devam et ve salata (ya da makarna) o tarafta ekstra bebek domates isteyin. (Ama yine de güneş koruyucu kullanıyoruz.)

Sorun: Striptizli çıkışlar

Düzeltme: Ceviz

Cevizler ayrıca omega-3 yağ asitleri, biyotin ve E vitamini açısından da büyük bir kaynaktır. Biotin (aynı zamanda H vitamini olarak da bilinir) vücudunuzun yağ ve proteinleri metabolize etmesine yardımcı olan ve aynı zamanda sağlıklı cilt ve saçları teşvik eden bir b-kompleksi vitaminidir. . Cevizdeki E vitamini, hücrelerinizin DNA hasarından korunmasına yardımcı olur ve saçların büyümesini destekler, omega-3 ise saç derisinin doğal yağlarını takviye etmeye yardımcı olur.

Sorun: Kuru, güneşte hasar görmüş saçlar

Düzeltme: Avokado

Avokadoyu bir yüz ve saç maskesi olarak kullanmak eski bir hiledir - meyve nemi tekrarlayan iyi yağlar ve B ve E vitaminleriyle doludur. Eğer bir DIY'lerden fazla değilseniz, mutfağınızda dağınık bir maske yapmak yerine avokado yağı kullanmayı deneyin. Sıcak olana kadar bir tencerede yağın dört çorba kaşığı sıcak olana kadar ısıtın. Daha sonra duş almadan önce sıcak yağlama işlemi olarak kullanın.

Sorun: Karanlık noktalar

Düzeltme: Yunan yoğurdu

Sade Yunan yoğurdu olan nazik ama etkili bir maske ile cildinize bir mola verin. Bu maske, birçok yaz güzellik sorununa karşı savaşır: nemlendirir ve sivilce ile yardımcı olur. Ayrıca laktik asit, renk değiştirmeyi ve pigmentasyonu azalttığı gibi nazikçe pul pul dökebilir. Maskenizi cildinizin ihtiyaçları için özelleştirin; ekstra nemlendirme için bal ekleyin veya ekstra pul pul dökmek için kabak püresi ekleyin

Problem: Rastgele aralar

Düzeltme: Çilek

Bu tatlı meyve sivilce ile mücadelede güçlü bir yumruk paketi. Çileklerdeki C vitamini akne ve siyah noktaların koyunda kalmasına yardımcı olur ve doğal olarak ortaya çıkan salisilik asit akne izleri ve lekeleri giderir. Ekstra bir destek ister misiniz? Bir demet çileği püre haline getirin ve bir DIY yüz maskesi için limon sıkın. Limon parlayacak ve fazla yağı emecektir!

Sorun: Puf “Dün gece çok fazla margarita vardı” gözleri

Düzeltme: Chia tohumu yağı

Tamamen doğal olan bu yağ, anında nemlendiren, şişkinliği azaltan ve ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltmaya yardımcı olan omega-3 yağ asitlerinde yüksektir.

Bu yaz güzelliklerinden herhangi birini duydun mu? En sevdiğiniz süper yiyecekleri aşağıda paylaşın!