Domatesler, yaşlanma ciltle savaşmaya nasıl yardımcı olabilir

Şınavların genellikle mükemmel egzersiz olarak nasıl karşılandığını biliyor musun? Domatesler diyet dünyasının itici güçleridir. Sadece kaloriler, şekerler ve karbonhidratlarda değil; neredeyse yağsız; ve vitaminler ve besinler ile yüklü, ancak aynı zamanda büyük cilt yararları sunuyoruz. İçimizdeki gibi yaşlanmaya karşı savaştığınız kadar büyük iseniz, domateslerin neden cilt yiyecekleri listesine girdiğini öğrenmek için okumaya devam edin!

Domateslerin Sağlık Faydaları

Domatesler, sağlıklı bir gıda olarak uzun süredir devam eden bir tarihe sahiptir. “Domatesler en etkili ve en iyi çalışılmış diyetin temelidir: Akdeniz Diyeti” diyor Lycored'ın anahtar tıp lideri Dr. Mark Menolascino. “Bu diyetin faydalarının araştırılması, % 50 ölüm oranının düştüğünü gösterdi - eğer herhangi bir ilaç bu tür bir sonuca sahip olsaydı, hepimiz o kadar iyi olurdu!” Cilt için, bu bir antioksidan güç santrali. Likopen, gerçek deri yıldızı olan likopen, lutein, alfa-karoten ve beta-karoten de dahil olmak üzere en güçlü dört karotenoid ile yüklüdür. Menolascino, “Domatesler, tüm karotenoidlerin en yüksek antioksidan aktivitesine sahip, benzersiz bir şekilde yüksek konsantrasyonda likopen içerir” diyor. “Ayrıca E vitamini ve C vitamininin yanı sıra quercetin gibi flavonoller de var.” USDA'ya göre bildiğimiz kadarıyla, bu çok önemli antioksidanlardan yeterince fazla şey almıyoruz.

Domates ve Derileriniz

Şimdiye kadar antioksidanların temel olarak deri hücreleri için hayat çizgileri olduğunu anlıyorsunuz, fakat domatesleri bir adım daha ileri götüren likopen. Likopen ultraviyole radyasyona ve sonuçta meydana gelen güneş hasarına karşı koruma sağlar. Menolascino, domateslerin güneşten koruyuculuğunu içten dışa doğru düşünmeyi söylüyor. Menolascino, “Domatesin antioksidan özellikleri, hücre hasarına yol açan oksidatif stresi de azaltır” diyor. Ve oksidatif hasarı azaltmak, daha sağlıklı bir cilt yenilemesi anlamına gelir. Oldukça basit, gerçekten; kendilerini daha hızlı yenileyen ve kendilerini daha iyi güneş hasarından koruyan hücreler, daha uzun yaşlanma belirtileriyle savaşan hücrelerdir.

Markete gitmeden önce, Dr. Menolascino'nun tavsiyesini hatırlayın ve en karotenoidleri ve antioksidan yararları toplamak için organik satın alın. Ve peel de dahil olmak üzere bütün domatesi yediğinizden emin olun - antioksidan özelliklerinin çoğuna ev sahipliği yapar.

Domates Cilt Bakımı

Şu anda görünür sonuçları görmek ister misiniz? Domatesinizi cilt bakım rejiminize ekleyin. Menolascino, “Domates bazlı ürünler, cildin kırışıklıkların ve yaşlanmanın etkilerini azaltmak için oksijenlenmesine yardımcı oluyor” diyor. “Bazı insanlar su ile seyreltilmiş domates salçasını bile temizleyici olarak uyguluyorlar ve bunu akne ile başarılı bir şekilde yararlandığını gördüm.” Yaşlanma veya akne (veya her ikisi) ile savaşmak için domates ürünleri kullanıyor olun, cildinize sağlıklı bir parıltı.

En sevdiğimiz domates bazlı cilt bakım ürünlerimizden birkaçı için ilerleyin!