haber

Bu Hafta Sonu Denemek İçin 7 Dakika İç Uyluk Egzersiz

Mayıs Ayı 2024

Bazıları hafta sonu ağır şarap tüketimiyle ve gluttonlu davranışıyla ilişkilendirirken, geride bıraktığınız egzersiz rutinini tekrar izlemek için kaliteli bir zaman olarak değerlendirmek istiyoruz. Gloss 'video serisinde, Haftasonu Savaşçısı' nda, her hafta yeni bir antrenman yaparak fitness programınızı hızlandırırlar. Bu hafta, özellikle ünlü antrenör Anna Kaiser tarafından yapılan bu iç uyluk antrenmanına girdik. (Yanıklığı hissetmeden önce yaklaşık 30 saniye boyunca takip ettik.) İzlemek için yukarıdaki videoyu tıklayın!