Bile Olmadan 100 Kalori Yakmak için 12 Yolları

Hepimiz biliyoruz ki burada 100 kaloriyi zihnimizde tüketmek ve hatta kayıt yaptırmak bile kolay değildir. Birkaç hardal ya da bir fincan sebzeler ve daldırma çubukları ile atıştırın ve 100 kaloriyi işaretlediniz. Ama (neredeyse) yanıklarını yakmak kadar kolay olduğunu biliyor muydunuz?
Denemeden kalori yakmak için 12 yol boyunca çevirin!

Bir Gezintiye Git

Sadece bir bardak tereyağı ile iki bardak patlamış mısırınız varsa, 16 dakika içinde bisiklete binebilirsiniz.

Bazı çemberler ateş

Beş koyu çikolata kaplı çilek yediyseniz basketbol sahasında 21 dakika ile onu yok edin.

Bir Kova Tut

Eğer iki yemek kaşığı kokteyl soslu sekiz adet karides yediyseniz, aracınızı yıkayarak 25 dakika içinde yakabilirsiniz.

Suya gir

Eğer 10 cips ile salsa yediyseniz, havuza atlayın. Sadece 15 dakikalık yüzme ile yakacaksın.

Dans et

8 onsluk bir votka soda içtiyseniz, müziği açın ve 13 dakika içinde dans edin.

Swing'i al

Koyunda zeytinyağı ve sarımsakla mısır yemişseniz, kulüplerinizi alın ve 25 dakika boyunca sürüş mesafesini görün. Ya da vuruş kafeslerinde 20 dakika geçirin.

Bir Rag al

Birkaç avuç dolusu antepfıstığınız varsa, temizlemeye başlayın. Bu 100 kaloriyi 35 dakikalık toz veya 19 dakika pencere görevi ile yakacaksınız.

Etrafında bir şey atmak

Çırpılmış tepesi iki çorba kaşığı bir fincan yaban mersini yediyseniz, bunu reddetmek için 30 dakika Frizbi oynayın. Ya da 35 dakika boyunca bir futbol maçı yapın.

Lavaboyu doldurun

Kırmızı biberin yarısı ve üç çorba kaşığı humusun üzerine çıkmış olursanız, bulaşıkları yıkamak için 40 dakika boyunca yıkayın.

Bazı Oyunlar Oyna

Bir bardak şarap içtiyseniz (bu dört-onsluk bir dökülme), havuz oynayarak ya da 35 dakika boyunca dart atarak onu yakabilirsiniz.

Bazı Trident Pick up

Yarım fincan pişmiş zeytinyağı lahana yemeniz varsa, bir parça sakız patlatırsınız. İki saat boyunca çiğnemek 100 kalori yakar.

Yere almak

Çedar peyniri bir ons peyniriniz varsa, yerleri temizleyin. Vakumlama veya 20 dakika paspas yapmak hile yapacaktır.
Kalori yakmak için sinsi bir yol var mı? Onları yorumlarda paylaşın!