Magnezyum, Yağlı Ciltlerimize Cevap Verir mi? İşte Gerçekler

Vücudunuzdaki magnezyumun önemi hakkında ne sıklıkla duyuyorsunuz? Yeterli değil. Bazı nedenlerden dolayı, bu gerekli besin genellikle göz ardı edilir, ancak vücutlarımızı sağlıklı tutmak için çok önemlidir. “ Vücuttaki mineral güç merkezi olarak magnezyumun insan vücudundaki en bol minerallerden biri olduğunu düşünmeyi seviyoruz ” diyor açıklayıcı SweatWellth'de yaratıcı başkan yardımcısı Rebecca Killian. "Vücudunuzun ve beyninizin sağlığındaki önemli rolleri oynar. Başka bir deyişle, yaşam ve günlük güzellik rutininiz için vazgeçilmezdir."

Şimdi, deri için magnezyum konuşalım. “Magnezyum bir cilt bakımı mineral mucizesi” diyor Killian. "Aslında, geleneksel Çin tıbbında 'güzellik mineral' olarak kabul edilir. Magnezyum, doğal bir hücresel koruyucu olarak restore edilmeye ve eyleme yardımcı olur, güvenli ve etkili bir detoksifikasyonu kolaylaştırır, ağrılardan, ağrılardan ve spazmlardan kurtulmayı sağlar ve sağlıklı cilt dokusu büyümesini teşvik eder. ."

Magnezyum Kırışıklıkları Önler

Killian, " DNA replikasyonu ve onarımını düzenleyen enzimler için magnezyum gereklidir ." "Olmadan, cilt zararlı bir serbest radikal hasarı ve iltihap barındırır. Başka bir deyişle, ince çizgiler ve kırışıklıklar."

Magnezyum Breakouts'u Azaltır

Killian, " Magnezyum, cildi istila eden akneye neden olan bakterilerin yarattığı her türlü yaralanmanın neden olduğu iltihabı azaltmaya yardımcı oluyor" diyor.

Magnezyum Cildi Allerjenlerle Savaşır

"Egzama genellikle magnezyum eksikliğinin bir belirtisidir, " diye açıklıyor Killian. "Magnezyum seviyeleri düşük olduğunda, vücut histaminleri üretmeye başlar. Histaminler kaşıntılı deri ve kırmızı lekeler oluşturur ve kimse bunu istemez. Histamin üretimi ile birlikte, magnezyum eksikliği de Ciltte yağ asitlerinin daha düşük seviyelerine neden olur, bu da elastikiyeti ve nemi azaltır ve kuruluk ve iltihaplanma için mükemmel bir durum oluşturur. ”

Magnezyumsuz olduğunuzda…

"Vücutta magnezyum eksikliği, protein sentezinde bozulma ve inflamatuvar yanıtların olası başlaması nedeniyle bizi daha zayıf ve daha hızlı hissettirebilir" diyor Ebru Karpuzoğlu, MSc, doktora, sağlık bilincine sahip cilt bakım çizgisi AveSeena'nın kurucusu ve immünologu . " Magnezyum eksikliği, düzensiz bir cilt tonu, elastikiyetin azalması ve nem kaybıyla sonuçlanır; bu da kuruluk, iltihaplanma ve serbest radikal hasarının yaşlanması için mükemmel ortamı oluşturur ."

Magnezyum Cilt Bakım Ürünleri

" Topikal olarak kullanıldığında, magnezyum nazik detoksifikasyonu kolaylaştırır, kokuyu kontrol edebilir, tahriş olmuş cildi sakinleştirebilir ve ağrılı kasları hafifletebilir" diyen Aliya Dhalla, cilt bakım uzmanı ve temiz güzellik çizgisi Mabrook & Co.'nun kurucusunu doğruladı. Doğal deodorant formülümüzün bu kesin nedenlerden ötürü: Genel olarak, yağ, losyon, banyo tuzu veya deodorant gibi cildinizde magnezyum içeren ürünler, özellikle de sağlıklı, bütünüyle kombine edildiğinde, vücuttaki toplam magnezyum düzeylerinin artmasına yardımcı olabilir. Magnezyumun diyet formları bakımından zengin besin diyeti . "

Killian, SweatWellth Dudak Quench Electrolyte Balm (13 $) önerdi. Killian, “Bu balsam dudakları gün boyu nemlendirmek için hayati önem taşıyan mineralleri ve temel besinleri yeniler” diyor. "Magnezyum, sodyum, potasyum, kalsiyum ve kapsüllü elektrolit teknolojisi ile yüklüdür. Elektrolitler akışkanların tutulması için anahtardır ve uygun sıvı dengesi optimum performansa katkıda bulunur."

Sonuç olarak, Magnezyum optimal sağlığınız için gereklidir. Dhalla, "Magnezyum bağışıklık sistemini, kalp, sinir ve kas fonksiyonlarını, hormon ve kan şekeri düzenlemesini ve ruh halini destekler." Diyor. "Birçoğumuz besin kaynakları ile yeteri kadar magnezyum almıyoruz. Cildimiz vücudumuzdaki en büyük organdır. Sıcaklık regülasyonunda, detoksifikasyonda ve emici yeteneklerde çok önemli bir rol oynar. Cildimize ne koyduğumuz eninde sonunda bitebilir. kan dolaşımımızda. " Kısacası, cildiniz için magnezyum uzun vadede size daha iyi gelir.