Şarap ve Kilo Kaybı: Düşler Gerçekten Gerçek Olur

Çalışmalar, kırmızı şarabın, büyük ölçüde güçlü antioksidan resveratrol sayesinde, birtakım sağlık yararları olduğunu göstermiştir. Ama - oturuyor musunuz? - Bazı insanlar yatakta yatmadan önce kilo verme konusunda yardımcı olabilirler. Daily Mail'e üç haftada altı kilo verdigi, yataktan önce şarap içtigi 47 yasinda bir kadin olan Lina Monk'a göre, “tatlılar, bisküviler ve çikolata” gibi sağlıksız atıştırmalıklar için isteklerini bastırıyor. 4 Saatlik Gövde başlıklı yazarı Tim Ferriss tarafından yazılmış bir kitap : Hızlı Yağ Kaybı, İnanılmaz Seks ve Süper İnsan Olmak için Yaygın Olmayan Bir Kılavuz . Ferriss, kitapta akşamları şarabın sizi daha mutlu hissettireceği ve böylece gündüz beslenme planlarından vazgeçmeye daha az yatkın olduğu fikrini ortaya koyuyor. Geçmişte, çalışmalar, kırmızı şarabın ılımlılıkla içilmesinin ve kırmızı üzümlerin yemeklerinin aşırı kilolu kişilerin daha kolay yağ yakmasına yardımcı olabileceğini ve aynı zamanda metabolik bozuklukların ve karaciğerle ilgili sorunların giderilmesine yardımcı olduğunu göstermiştir. Ayrıca, 2006 tarihli Harvard Tıp Okulu çalışmasında, kırmızı şarap ekstresinin ağır dozlarının, obez farelerde diyabet, karaciğer sorunları ve yağla ilgili hastalık riskini azalttığı gösterilmiştir. Böylelikle, Keşiş'in iddialarını destekleyen bilimsel bir kanıt olmasa bile, en azından bir bardağın (ya da ikimizin) sağlığımız için iyi bir gün olduğunu biliyoruz - yatmadan önce yatmadan önce.

Güzellik rutininizde kırmızı şarabı kullanmanın yedi yolu için buraya tıklayın!