Türk Hamamı Nasıl Daha Az Endişeli Bir Kişiye Dönüşebilir?

Byrdie HQ'da, dünyanın her köşesinden güzelliği kutlamak için MO'mız var. Farklı kültürlerin güzelliksel gelenekleri tarihe özgü ve eskimedir ve onları öğrenerek kendi bakış açılarımızı genişletebiliriz (hayat değiştiren yeni bir bahşiş ya da ikiyi ele almamaya bile). İşte bu yüzden Küresel Güzellik Haftası'nı bu hafta ilan ediyoruz ve Tayland'dan Rusya'ya ve ötesine uzanan geniş ve geniş kadınlara özel bir saygı duyuyoruz . Her gün, dünyanın dört bir yanındaki kız kardeşlerimizin güzellik pratiklerini, trendlerini ve geleneklerini - karmaşık, merak uyandırıcı ve çok yönlü olarak - onurlandıracağız. Keyfini çıkarın!

Bir küveti suyla doldurduk, biraz sabun döküp banyo yapalım. Ve 10 dakikalık bir ıslanma ile yanlış bir şey yokken, hem zihin hem de beden için harikalar yaratabilir - bu bir Türk hamamı ya da “hamam” ile karşılaştırıldığında hiçbir şey değildir. Geçmiş dönemlere dayanan Türk hamamları sadece temizlenmek için bir araç değil, aynı zamanda sıcak buhar, vücut bakımlarını detoksifiye eden ve güzel bir bardak çaydan oluşan ritüel bir deneyim. Türk hamamı deneyimi ve birçok sağlık yararı hakkında daha fazla bilgi edinmek için, New York'un Doğu Köyü Rus ve Türk Hamamlarına, ekibin banyo uzmanlığı için ulaştık. İşte bilmeniz gereken tüm Türk hamamı faydaları.

1. Toksinleri Kaldırır

Türk hamamı, sıcak bir odada oturarak, ya da isterseniz saunada başlar. Yıkıcılar gözenekleri açılıncaya ve kasları gevşeyene kadar buharlaşır. Bu süreçte, Doğu Hamamı Rus ve Türk Hamamları'na göre, “bedenin toksinlerin uzaklaştırılması sürecindeki doğal sürecine yardımcı olmanın en iyi yollarından biri” olduğu için pek çok hamamda ter atacak. Bu detoksifiye edici deneyimden yararlanmak için, bazı banyolar buharlarını takip eden ölü deniz tuzu ovma veya çamur tedavisine katılmayı tercih ederler.

2. Gözenekleri açar

East Village Rus ve Türk Hamamları'na göre, Türk buhar odalarındaki yüksek sıcaklıklar gözenekleri gevşetiyor, bu da duşa göre daha derin bir temizlik sağlıyor. Yüz bakımı kadar etkili olmasa da, en iyi ikinci şey buhardır, çünkü kir ve kiri temizlerken aynı zamanda daha sonra uyguladığınız ürünlerin potansiyelini optimize eder.

3. Rahatlama Uyarısı

Şimdi her zamankinden daha fazla, yaşamın basıncı ve hızı hem stres hem de kaygı artışına yol açabilir. East Village Rus ve Türk Hamamlarına göre, "rahatlatıcı bir şov", etkili bir hidroterapi şekli olduğundan daha iyi zihinsel ve fiziksel sağlığı destekleyebilir.

4. Sinüsleri temizler

Ciddi bir alerji vakası yaşarsanız, büyük bir sıcak buharın sinüslerinizi açmanın harika bir yolu olduğunu bilirsiniz. Sıcak ve sıcak odaları ile Türk hamamı (tecrübeli bir bather ya da yeni bir deneyim olup olmadığına bağlı olarak farklı seviyelerde buhar odaları vardır), sinüslerinizin gitmesine neden olacak ve böylece bu alerjileri almanız mümkün olacaktır. çok erken soğuk.

5. Dolaşımı Artırır

Buhar, vücudun metabolik atığını ortadan kaldıran teri uyararak, doğudaki Rus ve Türk Hamamları gibi ekstremitelerde daha iyi dolaşımı teşvik eder. Bununla birlikte, dolaşımını daha da artırmak istiyorsanız, buharınızı izleyerek derin bir doku masajını tercih edebilirsiniz.

Sıradaki: Mutfağınızda sahip olduğunuz şeyler ile yapabileceğiniz en iyi DIY banyo tarifleri ile rahatlayın.