Daha Güvensel Bir Bakış Nasıl Görünür: Bir Beden Dili Uzmanı, Herşeyi Açıklıyor

Güven, doğuştan gelen bir şeydir - ama sahte olabilir . Beden dili uzmanı ve Caress büyükelçisi Tonya Reiman'a göre, bir kız patron olduğunuzu ifade etmek için yapabileceğiniz bazı şeyler var - tam tersini hissediyor olsanız bile. Büyük bir sunum geldi mi? Haftalar boyunca şakalaştığın adamla bir Tinder randevusu nasıl olur? Her iki durumda da, aşağıdaki bilgileri oldukça ilginç bulacağınızı düşünüyoruz. Kollarını açmanı öneriyoruz, stat.

Nasıl daha güvenli görüneceğinizi öğrenmek için kaydırma yapmaya devam edin!

# 1: Yüzünü rahatla

Ölü bir sinir boşluğu söz konusu olduğunda, Reiman birisinin yüzlerinden gergin olduğunu söylerseniz yapabileceğinizi söylüyor. “Oruçlu kaş, sıkışık dişler ve alçaltılmış bir çene, güvenin eksik olduğuna dair işaretler olabilir” diyor. Bir dahaki sefere özellikle endişeli hissediyorsunuz ama bunu göstermek istemiyorsunuz, yüzünüze dikkat edin - derin bir nefes alın ve yüz ifadenizi rahatlatmaya çalışın. Reiman, kısa süreli, sığ nefes almanın, genellikle bir kişinin derin nefesiyle çiftleşerek, kişinin sinirlerini azaltma ihtiyacına işaret ettiğini söyler - aynı zamanda bir endişe kaynağıdır.

# 2: Uzun Boylu Dur

Bu açık. Reiman, “Tipik olarak, güvensiz olan bireyler omuzlarını öne doğru eğecek” dedi. “Daha küçük ve daha az fark edilir olmak için bilinçsizce oyalanırız.” Kendi cildinizde rahat olduğunuzu ifade etmek için dik durun ve ellerinizin kapalı olduğundan emin olun . Niye ya? Ellerini yukarı doğru çevirmek, Reiman'a göre itaatkâr bir işaret olarak yorumlanabilir. “İyi bir duruşun güven ile iletişim kurduğu ve bir kişi hakkında ilk farkettiğiniz bir şey var, ama aslında bunu daha iyi hissettirebileceğinizi biliyor muydunuz?” Diyor Reiman. “Uzun oturduğunuzda veya ayakta durduğunuzda, beyne daha fazla oksijen salınır, bu da size daha sağlıklı, daha canlı ve toksinlerin bedenini çekmenizi sağlar.” Böylece, kazan-kazan.

# 3: Gülümseme

Gülümsemenin gücünü asla küçümseme. Reiman, gülümsemenin aslında güven aşıladığını ve sizi daha çekici hale getirdiğini söylüyor. “Bir başkasının gülüşünü görmek, stresin azaldığı ve beyinde 'iyi hissettiren' duyguları artıran kimyasal bir reaksiyona neden oluyor” diye açıklıyor. “Bu bulaşıcı ve diğerleri yardım edemez ama gülümseyebilir, böylece aynı olumlu etkilerden faydalanırsınız.”

# 4: Başınızı eğin

Daha samimi bir ortamda, güven duygusu taşımak istediğiniz ama aynı zamanda en çekici benliğiniz ile karşılaştığınız bir tarih gibi, Reiman, konuştuğunuz zaman gözünüzün içine baktığınız zaman göz teması tutmanızı, feed'inizi tarihe göre işaretlemenizi ve başını sola doğru, daha çekici görünmenizi sağlar. Flip tarafında, kafanızı güvenilir olduğunuza dair doğru sinyallere yatırarak bir sonraki iş görüşmenizde aklınızda bulundurmanız gereken bir şey yok, değil mi?

# 5: Görünmez Cues ver

Günün sonunda, görünmez ipuçları görülebilir olanlar kadar güçlü olabilir. Reiman, kokunun çekimde önemli bir faktör olduğunu ve anında kendini daha güvende hissetmeni sağladığını söylüyor. “Vanilya, kehribar, sandal ağacı ve misk gibi notlar aslında giydiğiniz diğer kokuları arttırabilir” diyor. Caress Love Forever Vücut Yıkama ($ 4) gibi koku veren vücut kokusu ile duşta başlayan kokunuz için bir temel oluşturmanızı önerir; Elizabeth & James Nirvana Black'in (80 $) spritziyle bitirin ve devam etmek için iyi olursunuz.

Bu vücut dili ipuçlarından herhangi birini duydunuz mu? Görünmez ipuçlarından bahsetmişken, burada seveceğiniz 12 rahat sonbahar kokusu.