Gerçekten Duyusal Bir Yoksunluk Deposu İçinde Neye benziyor?

İki saat?!

Bu, başarısız olmama rağmen, geçen hafta sonu 120 dakika boyunca tuzlu suyla dolu bir zift-siyah tankta kendimi kilitlemeyi planladığım insanları bilgilendirdikten sonra en popüler tepkiydi. Ayrıca, neden?

Rahatlamak için onlara söyledim. Ya da ben de varsaydım ki - bu, float tedavisinin genel noktası, diğer bir dizi diğer faydalar arasında. Görüş, ses veya yer çekimi rahatsızlığı olmadan düşüncelerinizle tamamen yalnız kalmanızı sağlamak için tasarlanan şamandıra tankları, vücudu herhangi bir fiziksel efor sarf etmeden tamamen canlı tutan, yoğun doymuş tuzlu suyun yaklaşık bir ayağı ile doldurulur. (Ölü Deniz'in çok karanlık, süper izole bir pasajı gibi.) Meditasyon ve stres-rahatlama için hazır, dikkat dağıtıcı olmayan bir ortam sağlamanın yanı sıra, yüzücü sırt ağrısı, uykusuzluk ve bağışıklık, diğer eşyalar. Hamile kadınlar için bile tavsiye edilir, çünkü bir çocuk taşıma ile gelen ağrıları ve ağrıları hafifletmeye ek olarak, atmosfer anne ve bebek arasında bir bağlanma deneyimini teşvik ederek bir rahmı andırır.

Tüm kulağa harika geliyor, ama Los Angeles'ın Venedik mahallesinde bulunan popüler bir tecrit tankı olan Float Laboratuarı'ndaki Cumartesi randevumumun ötesine geçiyordum, eğer inançsız arkadaşlarımın bazı yanlışlarını paylaşmadığımı söylersem yalan söylemiş olurdum. . Bir şey için, nadiren çirkin kafasını arkasına sokmayı seven klostrofobi var; Yardım edemedim ama bu ortamın ortaya çıkması için biraz da ideal olacağını hayal edin. (Şamandıra tankının bir bronzlaşma yatağı ile tabut arasında bir kanala benzediğini düşünmeme yardım etmemiştir.)

Ama gerçekten, en güvensizliği yapan iki saatlik zaman dilimiydi. Özellikle oturmak için çok uzun bir süre gibi görünüyordu, özellikle sabah saat 11'de. Genellikle 60 dakikalık bir akupunktur seansının sonunda, oldukça sırıtırım; Aynı meditasyon için de geçerli. Ben tam olarak yenilik faktörünün iki katı uzun süre benimle kalacağından emin değildim.

"Hayır, göreceksin, " bir iş arkadaşı, daha önce denemiş olanla konuştuğum tek kişi güvence verdi. "Orada var olmak için zaman durur gibi." Biraz fantastik - hatta saçma geliyordu - ama tam olarak doğru olduğunu anlayabiliyordum.

Cumartesi randevumda, beklediğim şeyin hızlı bir yıkımını veren Cody adında bir Float Laboratuar teknisyeni tarafından karşılandım. Şamandıra banyomda yaklaşık 1000 pound çözünmüş Epsom tuzu olabileceğini öğrendim ve evet, istediğimde güvenli bir şekilde uykuya dalabiliyordum. Şamandıranın önünde ve sonrasında duş almam gerekiyordu - daha önce kremi kullanamamıştım; Kozmetik kalıntı tank için iyi değildir. (Duyusal yoksunluk veya derin deniz dalışı için hazır mıydım?)

Cody bana birkaç kulak tıkacı uzattı ve zamanım dolduğunda bana o zaman görüşeceğini söyledi ve sonra resmi olarak gitmişti. Duş aldım, kontakt lenslerimi çıkardım, tankın boyutlarını değiştirdim - ki bu bir bronzlaşma yatağına veya tabutuna benzemedi, ama bir mandallı kapıya sahip bir denizaltıydı - ve içeriye adım attı.

Bunun için neden kaydolduğumu hemen hatırladım. Daha önce deneyimlediğim, suyun üzerinde herhangi bir çaba sarf etmeden tamamen askıya alındığı bir hissiyattı. Yeterince oturduysam, gerçekten vakumda yüzüyormuş gibi hissettim. Su, bu nedenle tam olarak 95 derece temperlenir, böylece normal vücut sıcaklığınızdan ayırt edilemez hissedilir. Ama kabaca ilk 10 dakika boyunca, her hareketin ne kadar tuhaf hissettiğine şaşırdım ve hayret ettim. (Değeri için, kısa bir süre sonra, kronik omuz ve boyun ağrımın tamamen ortadan kalktığını fark ettim.)

Evde bir float tankının etkilerini tam olarak taklit edemezsiniz, ancak epsom tuzları ile infüze edilen basit bir banyo, ne olursa olsun, oldukça terapötik olabilir.

Seansımın geri kalanı için hala devam ettim ve meditasyon yapmaya çalışıyorum, geçen düşüncelerime ve nefesime odaklanmaya çalıştım. Her şimdi ve sonra, bacaklarımdan biri tankın kenarını otlatırdı ya da benim altımdaki suyun bilincinde büyüdüm — gerçekliğin anımsatıcıları. Ancak, kalabalık bir şehirde günlük hayatımın gürültüsünü ve dikkat dağınıklığını göz önünde bulundurarak - sayısız sanal dikkat dağıtmamaya değinmek yerine - bunun hala umutsuzca ihtiyaç duyduğum bir çıkış olduğu ortaya çıktı.

Ve çok kısa oldu.

Orada uzanıyordum, ne kadar zaman geçtiğimi düşünüyordum, bir saatlik bir işaretin etrafında bir yerde olduğumu tahmin ettim, boğuk bir bağırış duyduğumda. 120 dakikalık bir sürenin yok olduğunu neredeyse hiç görmezden geldiğime çok ikna oldum, belki birinin üst kattaki binada çok gürültülü olduğunu düşünüyorum. Ama iyi bir ölçü için saatte tank kapısından dışarı çıktıktan sonra, yeterince emin, 20 dakika geçmişti. (11'den beri oradaydım.) İş arkadaşım haklıydı - odak noktanızı rahatlamaktan ve yansıtmaktan (görüntü ve ses bile) uzak tutmak için başka bir şeyiniz olmadığında, zaman algısı tamamen bükülür.

Bu, mutluluk hissinin sürmediği anlamına gelmez. Float Lab'in ön kapılarından çıkıp bir Cumartesi öğleden sonra Abbot Kinney'deki kalabalık kaosa geri döndükten sonra, günün geri kalanı için planladığım ve sadece mahallede dolaştığım yarım düzine ayaklardan kancayı oynamaya karar verdim. Muhtemelen daha dikkat çekici şekilde, keşfettiğim gibi telefonumu kapattım - yıllardır gönüllü olarak yapmadığım bir şey. (Ve bunu yaparken, ev-er-y-şeyin fotoğrafını çekmenin dürtüsünün ne kadar doğuştan geldiğini fark ettim.)

Düzenli olarak yüzen insanlar var ve temyizi kesinlikle görebiliyorum - sadece meditasyon gibi, sonradan deneyimlediğim hissiyatın tutarlı bir uygulama ile sadece daha kalıcı olduğunu düşünebiliyorum. Ama bence bu bir atıştı. Sanki bir iki günlük kahve fincanından ikiye geri dönmem gerektiği gibi, teknoloji alışkanlıklarının ciddi bir revizyona ihtiyacı var. Deneyim için duyusal yoksunluğa kaydolmuş olabilirim, ama sanırım reçetemle birlikte gittim.

Daha önce hiç bir float tankına girmeyi denediniz mi? Bunu hiç düşünür müsün? Aşağıdaki düşüncelerinizi bize bildirin.