Tipik bir günde ne Bella, Kim ve daha fazlası

Tabii ki, biz bir all-protein shake diyet, kurtadam diyeti veya bebek-gıda diyet gibi deli gibi tuhaf bir yemek planı takip için bir şöhret bırakabiliriz, hepsi bizi bir cheeseburger için genellikle 10 kat daha hızlı ulaşmak istiyor olur. Ama sonra bir diyet uygulayan ünlüler var, aslında idare etmeye istekli olduğumuz için - bazıları kendimizi denedik ve hikayeyi anlatmak için yaşadık.

Ve ünlülerin yaptıkları, giydikleri, kullandıkları ve yedikleri her şeyle çok iç içe olduğumuz için, ya A.'nin denemeye istekli olabileceğimiz ya da B'nin zaten denediği ve düşündüğümüz günlük şöhret yemek planlarını toplamaya karar verdik. bilmelisin. Aşağıda, bir kişinin karnının hayatında bir güne bakarken ağız sularına (veya olmamasına) hazır olun .

Byrdie'nin kurucu ortağı Hillary Kerr ve Byrdie'nin editör yönetmeni Faith Xue, Kim Kardashian West'in hamilelik sonrası diyetini (Atkins Diyeti) denedi. Hedef, toplam buzzkill gibi görünebilen, günde en az 40 net karbonhidrat tüketmektir, ama gerçekten, önceden planlanmış öğünlerin takip edilmesi kolay, lezzetlidir ve atıştırmaya teşvik edersiniz. Çok perişan değil ha?

Örnek Kahvaltı: İki yumurta, ağır kremalı ve kaşar peyniri, iki parça hindi pastırma, 4 ons tam yağlı Yunan yoğurdu ve 1/3 bardak yaban mersini ile karıştırılmış

Örnek öğle yemeği: Chipotle aioli, domates ve yeşillik üzerinde turşu soğan ile Türkiye burger

Örnek akşam yemeği: Baharatlı tavuk soslu kabak noodle

Hiç maceracı yiyen, Faith de Gisele'nin alkali diyetini denedi. Bu diyetin arkasındaki inanç, daha fazla alkali yiyecek ve daha az asidik gıdaların tüketilmesi vücudunuzu dengelemenize, kilo vermenize, cildinizi temizlemenize yardımcı olur. Bu, süpermodel (ve koca) için çalışıyor gibi görünmektedir, ancak yemekler aksi takdirde Karnavallar aç hissediyorlar. İnanç, Dr. Daryl Gioffre'nin bir çok yeşil smoothie, sebzeleri ve benzerlerini içeren 7-Day Cleanse Your Asid 'i Çıkardı (hile gününde hariç et, süt, şeker veya işlenmiş karbonhidratlara izin verilmez).

Örnek Kahvaltı: Yeşil Tanrıça smoothie (ıspanak, hindistan cevizi suyu, donmuş bir muz, badem ezmesi bir kaşık ve bir tutam tarçın)

Örnek öğle yemeği: Sebzeli kış quinoa

Örnek akşam yemeği: Hindistan cevizi yağı, avokado ve cevizli sotelenmiş lahana üstte serpilir

Üst düzey editör Hallie Gould, Dr. Passler'in Bella Hadid'in izlediği temizliği denedi. Gould, temizlendiğinde uzun bir süre hissettiğinden daha sağlıklı hissettiğini, ancak yemek planının (eğer buna rağmen bile diyebilirseniz) kesinlikle zor olduğunu söyledi.

Örnek kahvaltı : 1 Yalın Vücut Protein shake (14 porsiyon için 50 $)

Örnek öğle yemeği: 100 kalori, çiğ veya buğulanmış sebze veya çorba, 1 sızma zeytinyağı 1 çorba kaşığı ve 1 Detoks Destek paketi (ayrı olarak satılmaz, ancak burada tam kiti alabilirsiniz)

Örnek akşam yemeği: Öğle yemeği ile aynı

Bu kesinlikle aşırı bir beslenmedir, ancak zayıflamaya çalışmadığı zaman, Bella'nın kesinlikle pizzaya bayıldığını ve her gün yediği bilinmelidir.

Victoria's Secret modelinin Elsa Hosk'ın gün boyunca abur cuburlara dayandığı belli değil - sadece onun fiziksel bedenine ve balerin oyunlarına bakın. Ama zaman zaman iyi şeylerin tadını çıkarmasına ve zevk almasına nasıl izin vereceğini biliyor.

Örnek kahvaltı: Yumurta, domuz pastırması, meyve suyu ve kahve

Örnek öğle yemeği: Fattoush (domates, biber ve beyaz peynirli salata), acıkmışsa ızgara tavuk.

Örnek akşam yemeği: Sebzeli veya patatesli bir protein

Miranda Kerr kesinlikle sağlık bilincindedir ve organik yiyeceklere ve dünyevi yüreğe olan sevgisine sahiptir, bu yüzden tipik günlük yemeklerinin bu duyguları yansıttığını öğrenince şaşırmadık.

Örnek kahvaltı: Bir fincan Earl Grey çayı eşliğinde, glutensiz kızarmış ekmek üzerinde avokado

Örnek öğle yemeği: Izgara somon, rezene, yeşil zeytin, domates ve havuç ile doğranmış ıspanak salatası.

Örnek akşam yemeği: Kızarmış tavuk ve sebzeler ve bir kadeh organik şarap

"Uygun kalmak için temiz yiyin, aklı başında kalmak için hamburger yiyin", Gigi Hadid'in sloganıdır. Gibi, günlük diyet, sizin için iyi yemeklerden oluşur, ancak In-N-Out'a karşı değildir.

Örnek kahvaltı : Omlet, tost, pastırma, kahve ve portakal suyu

Örnek öğle yemeği : Bir burger (isterlerse) veya bir roka salatası

Örnek akşam yemeği: Bir restorandan suşi

Bu yemeklerden hiç şaşırdın mı? Bize aşağıda anlatın!

Açılış Resmi: @ BellaHadid / Çin Phili Doll