Bu Gece Kokteyl Seçenekleri

Tamam, tamam, hepimiz biliyoruz ki mutlu saatler alışkanlığımız belimize tam olarak yardımcı olmuyor. Bununla birlikte, yüzlerce sıcağından sipariş aldığımızda ve giydiğimiz zamandan bu yana, yılın bu zamanında (denim, örme ve yün katmanlarında zırhlandığımız zaman) fazladan çökmüş bir kokteylin tadını çıkarmaya daha yatkınyız. iyi, hiçbir şeye yakın değil. Her köşede (ve günlük olarak bize alay eden diğer kurabiyeler, kekler ve tatlılar) cazip bir tatil menüsü ile, pencereden dışarı atmak için daha önce herhangi bir miktardaki kendi kendini kontrol etmek kolaydır. Evet, en sevdiğin tatil demliğini yapabilirsin (ve yapmalısın!), Ama basit bir kalori farkındalığı - bazı denge ve ılımlılıkla birlikte - önemli. Öyleyse git ve eggnog martini'nin tadına bakın; Sadece yağlı mozzo çubuklarını atla, tamam mı?

En sevdiğiniz tatil kokteylleri için kaydırma yapmaya devam edin!

# 8: Çivili Eggnog

Brendi, krema, yumurta, süt ve şeker — oh benim! Bu tatil havacılığının diyetçiler için bir kabus ve toplam kalori bombası olduğu bir sır değil. Her ne kadar günahkar bir şekilde lezzetli olsa da, geleneksel 'nog, temelde, fazla miktarda şeker ve yağdan gelen kalorilerde (çoğu doymuş, süt, krema ve yumurtalar sayesinde) kaçınılamaya çalıştığımız her şeyle yapılır. Bu mevsimde kokteyl saati geldiğinde içecek en kötü seçim olduğu için, şımartmak için, ama porsiyon boyutuna geldiğinde gerçekçi ve dikkatli olun.

Kalori: 400–450
Şeker: 40 gram

# 7: Beyaz Rusça

Bu kış ve kremsi klasik, tehlikeli olduğu kadar lezzetlidir (bel için). Krema, kahve aromalı likör ve votka ile dolu, bu küçük adam kalori, şeker ve yağ söz konusu olduğunda güçlü bir yumruk paketi. Kendini düşünün uyardı.

Kalori: 350–450
Yağ: ~ 13 gram

# 6: Kızılcık Margarita

Margarita ile olan aşk ilişkimizin yıl boyunca güçlü olduğunu ve nar ve kızılcık gibi mevsimsel değişimleriyle bizi gerçekten suçlayabileceğinizi söylemek güvenlidir. Ancak, yılın bu zamanında, tekila ve üçlü sekize dayalı kokteyl, beslenme profili açısından biraz daha saldırganlaşıyor. Niye ya? Geleneksel limon veya kireç, daha da şenlendirilmiş (şekerli olmakla birlikte) meyve suları lehine çıkarılır.

Kalori: 350-400
Şeker: ~ 38 gram

# 5: Tatil Aromalı Martini

Tüm kokteyllerin sevgilisi olarak, martini (tipik olarak cin ve vermuttan yapılır) genellikle sadece yaklaşık 130 kalori geri getirir. Ancak, tatil mevsimine gelince, içkinin daha yozlaşmış (ve şeker yüklü) kuzenleri tarafından cezbediliyoruz: Çikolata, yumurta likörü, zencefilli kurabiye, nane - hepsini gördük. Krema, tatlandırıcılar ve aromalı şuruplar ve likör gibi tatlı eklemeler çabucak toplanır ve her şeyden daha fazla tatlı olan bir içecek oluşturur.

Kalori: 350–450
Şeker: ~ 30 gram

# 4: Sıcak Tereyağlı Rum

Rom, tereyağı, elma şarabı, şeker ve baharat karışımı (sıcak olarak servis edilir!) Temelde şeker kamışı, kar taneleri ve Frank Sinatra bir bardakta servis edilir. Genellikle (daha ağır bir seçenek olmaması nedeniyle) “daha ​​hafif bir seçenek” olarak düşünülse de, demlemek aslında şeker ve yağ içeriği (hi, tereyağı) nedeniyle en kötülerden biridir.

Kalori: 300–400
Yağ: ~ 17 gram

# 3: Mulled Şarap

“Glogg” olarak da bilinen, sıcak şaraplar düştükten sonra şarap severlerin rüyasıdır. Sıcak servis edilen içecek, antioksidan bakımından zengin kırmızı şarabı, bal, tarçın, karanfil, lezzet ve meyve suyu gibi diğer nefis (ve ruh ısınan) mevsimlik malzemelerle birleştirir. Eklenen aromaların çoğunluğu baharatlardan ve diğer doğal aromalardan geldiğinden, bu menüdeki en iyi seçeneklerden biridir.

Kalori: 100–200
Şeker: ~ 17 gram

2: Kir Royale

Berry ve bubbly, birleşin! Kir'in nefis bir şekilde çökmüş varyasyonu, bu Fransız kokteyli temelde mutlu saatlerimizin rüyalarından oluşuyor. Geleneksel olarak crème de cassis (siyah kuş üzümünden yapılan bir tatlı, koyu kırmızı likör), daha sonra şampanya ile doldurulur - tatil sezonu için hafif ve ferahlatıcı bir seçenektir. İçki fazladan sıvılar, şuruplar ve kremler gibi herhangi bir cezalandırıcı katkı maddesi bulundurduğundan, nispeten suçsuz bir şekilde yudumlayabilirsiniz.

Kalori: 170
Şeker: ~ 15 gram

# 1: Sıcak Toddy

Bir favori tatil, sıcak toddy tipik olarak viski, bal, su ve bazı eklenmiş otlar ve baharatlar ısıtılmış bir karışımıdır. Eklenen meyve suları veya tatlandırıcılar (ekstra şeker ve kaloriye neden olan) olmadan hazırlandığında, bu geleneksel içecek, nispeten düşük kalorili içeriği nedeniyle barda (veya Büyükannenin yeri) yapabileceğiniz en akıllı seçimlerden biridir.

Kalori: 114
Şeker: ~ 17 gram

En sevdiğiniz tatil kokteylini aydınlatmak için tavsiyen var mı? Aşağıda ses çıkar!