Bu Emily Ratajkowski'nin Tipik Bir Gününde Gerçekte Yediği Nedir?

Emily Ratajkowski'nin absörü tarafından kişisel olarak mağdur edildiğini hissettiyseniz, model ve aktrisin genetik olarak üstün kas tonusuyla kutsanmış olduğunu kabul eden ilk kişi olacağını bilin. "Ben sadece çılgın bir sporcu değilim, " diye The New York Times'a anlatıyor. "Benim antrenörüm yok ve ben gerçekten spor salonuna gitmiyorum." Ama bu acı verici bir şekilde haksızlık hissetse bile, süpermodel ve aktrisin bunun yerine sağlıklı bir diyete ihtiyaç duyduğunu aklınızdan çıkarmayın - ve aslında aşırı değil ama şaşırtıcı bir şekilde yapılabilir.

Öyleyse, tipik bir günde kendi kendini kanıtlayan etoburun tabağında ne var? Öğrenmek için okumaya devam et.

etobur

Emily Ratajkowski (@emrata) tarafından 20 Ara 2016 tarihinde 07:51 PST tarihinde paylaşılan bir yayın

Yeni başlayanlar için Ratajkowski, Harper's Bazaar'a her zamanki kahvaltısının Blacktop Coffee'den siyah bir kahve ve kouign-amann adlı Fransız hamur işlerinden oluştuğunu söyler. Onu öğle yemeği için salata ya da sandviçle takip edecek .

"Eğer hazırım, ikram edeceğim, ama ben bu şeylerle iyi davrandım" diyor. "Çıldırmak kolay - sizi nasıl besleyeceğini biliyorlar."

Ama bir şey kesin: Kesinlikle vejetaryen değil.

“ Ben gerçekten et yemeyi severim, ” diye anlatıyor Elle.com. “Demir istemiyorum bu yüzden ben kesinlikle sade bir salata yediğinizi kesinlikle bilmiyorum. Beden enerjimi vermek ve aynı zamanda sağlıklı olmak için onu gerçekten dengede tutmayı seviyorum.”

Ratajowski de neredeyse hiç evde yiyor. “ Akşam yemeği sosyal olmak ve insanlarla yetişmek için zamanım ” diyor. Her şeyden önce, Ratajkowski kendini çok zorlamadığından emin olur - kesinlikle geride kalacağımız bir strateji. “Ben Doritos'u özleyen bir kızım, ama bazen iyi bir çöreğe bayıldığımı söyleyemem. Ne demek istediğimi biliyor musun? Ya da sabah kruvasan, sanırım kendine bir mola vermek çok önemli. " Duy, duy.

Bu notta, aşağıdaki favori sağlıklı ürünlerimizden bazılarını satın alın .

Burada daha yararlı ünlü diyet önerilerine göz atın.