Koyu Cilt Tonlarını Konturlama: En İyi Makyaj Sanatçısı Dökülmeleri
haber
“Sağlıklı beslenme zorluğu” nu düşündüğünüzde, mülayim salatalar ve doyurucu olmayan meyve suları görüntüleri vizyonunuzu artırıyor mu? Şimdi devam edeceğiz ve şimdi size söyleyeceğiz - bu, bu sorunla ilgili değil. Ton it Up x Byrdie 30 günlük zorluk, aslında takip edebileceğiniz ve bir araya getirebileceğiniz lezzetli ve sağlıklı yemekler hakkındadır. Amacımız sadece daha iyi (ve daha sağlıklı) hissettirmekle kalmayıp aynı zamanda bunu kolay ve lezzetli kılacak bir yemek planı yaratmaktı.
Önünüzde, hepsi besleyici-yoğun, bir araya getirilmesi kolay ve lezzetli olan Ton It Up Beslenme Planı'ndan alınan çeşitli yemekler bulacaksınız. Tüm ay boyunca sürecek doyurucu, sağlıklı bir beslenme planı için aşağıdaki tarifleri karıştırıp eşleştirin - ardından sonuçları görün (ve hissedin). Bize güvenin: Vücudunuz size teşekkür edecek!
Bakkalda yanınızda bulundurmak için aşağıdaki kontrol listesini sabitleyin (veya yazdırın)!
Yukarıdaki tüm tarifler, eğitmenler Karena Dawn ve Katrina Scott tarafından yaratılan Tone It Up Beslenme Planı'ndan alınmıştır. Planda 2000'den fazla şaşırtıcı yemek tarifinin yanı sıra, sizin için tüm tahminleri kaldırmak üzere oluşturulan her öğün ve bakkal listesi olan 8 Haftalık Bikini Programı yer alıyor.
Byrdie x Tone It Up'a 30 günlük sağlıklı beslenme zorluğuna katılacaksanız ve Instagram'umuzda yer alma şansı için TheByrdie30 hashtag'iyle yemeklerinizi bize sunacaksanız aşağıdakileri yorumlayın.
Ve bu ayın her gününden vazgeçemediğimiz sağlıklı tonları (Tone It Up Perfect Fit Protein dahil) görmek için bizi @aliciabeauty'yi takip etmeyi unutmayın.
Görüntüler Açılış: Lookbook Yemek Tarifleri ve Neşeli Sağlık