Laktoz intoleransının kendi kendini teşhis etmesinden beri şişkinlik ve hazımsızlıkta belirgin bir azalma fark ettim. Vücudum süt içermeyen bir diyette çok daha iyi hissediyor ve artık pizza ve dondurmadan sonra çıkıntılı bir bel hakkında kendinden emin değilim (kilo alımı dışındaki nedenlerden dolayı). İşte şu: Teknik olarak, çoğu insan süt ürünlerini doğru bir şekilde sindiremiyor. Eğer yiyecek grubuna özellikle duyarlıysanız, şişkinlik, gaz, kabızlık ve iltihaplanma (cildinizde de) fark edeceksiniz. Bununla birlikte, tüm mandıram diyetimden sonra bile, hala zaman zaman şişiriyorum, bu yüzden yardımcı olacak başka bir şey bulmak için çaresizdim.

Urban Moonshine'e girin. Doğal sindirim yardım şirketi, sindirim için vücudunuzu beslemeye yardım etmek, şeker isteklerini savuşturmak, sağlıklı karaciğer fonksiyonlarını desteklemek ve daha pek çok şey için yutturur. Hayır, biz kokteylinize koyduğunuz acılardan değil, yemeklerden önce veya yudum durumunuz olduğunda yudumlayacağınız (veya püskürtüldüğünüz) içilebilir bir karışım. Bu fikirle (gönüllü olarak acı bir şeyi tatmaktan vazgeçmiş olsa da) şaşırdım, denemeye karar verdim. Nasıl çalıştığını okumak için kaydırma yapmaya devam edin!



Urban Moonshine'in kurucu ortaklarından Jovial King, acıların büyüsünü şöyle anlatıyor: “İnsanoğlu olarak, tonlarca tonlarca acı yiyerek evrim geçirdik - acı yeşillikler, acı kökler, acı kabuklar… Modern zamanlara ve kültür olarak ileriye biz tatlı, tuzlu ve işlenmiş gıdaların muazzam bir miktarını tüketiyoruz ve ciddi bir acılık eksikliğimiz var ama vücutlarımız acı tatlar için üretildi! Acı sindirim sistemini harekete geçirir ve heyecanlandırır. Karmaşık bir yiyeceğin yutulduğunu, ağır işlenmiş yiyeceklerden daha karmaşık olduğunu, vücudun yeterli zorluğa sahip olması çok önemlidir - meydan okuma bizi güçlü, ayak parmaklarımızda ve harekete hazır tutar ... Kesikler sindirim sistemi için spor salonu gibidir - tonda kalmasına yardımcı olur. "

İkincisi, acı tat, normal kilolu kişilerde gıda alımını azaltan polipeptit YY (PYY) salgılanmasını uyarır, bu nedenle araştırmacılar, çift körde 12 obez ve 12 yalın öznenin iştahı üzerinde peptit infüzyonunun etkilerini test etmeye karar verdiler., plasebo kontrollü çapraz çalışma. Katılımcılara açık büfe öğle yemeği verilmiş ve öğlen yemeğinden sonra araştırmacılar, obez bireylerde kalori alımının% 30, yağsız deneklerde ise% 31 azaldığını bulmuşlardır.

Öyle ki Jovial, Binok gibi acı acıların bir kısmını yemek isteğim varken ağzıma sokarsam ısrar edeceğinde ısrar etti. Ayrıca bana daha az şişkinlik öncesi ve sonrası öğünleri denememi söyledi. Bu yüzden, söylendiği gibi, işyerinde mutfağa gitme ve bazı atıştırmalıklar alma dürtüsü ortaya çıktığında, bunun yerine bazı Organik Sindirim Biti (£ 12) için ulaştım. Saniyeler içinde tadı yıpranmıştı. Neredeyse uyuşma etkisi var, ama garip bir şekilde, artık bir aperatif yemek istemedim. Belki de dilimin sadece istenmeyen bir şey tattığından kaynaklanıyordu, ama aslında çalıştığını düşünemedim. Bunu bir hafta boyunca düz yapmaya devam ettim ve her seferinde aynı sonuçları buldum.

Şişkinliklere gelince, acıları kullanırken “şişkin bir karın” (onu aramak istediğim gibi) fark etmedim. Ağzınızın ne kadar acı bir şey tattığında ne kadar salgıladığı şaşırtıcı, ne yemeye hazır olursanız olun. Ama ilginç bir şekilde, vücudunuza o yemek yolunda gitmesine rağmen, her zaman yemek yeme dürtüsünü bozabilir. Biraz kafa karıştırıcı, ama, eğer işe yarıyorsa, işe yarıyor.

Kayıtlı bir diyetisyenin acıların etkinliğini ele almak için, Medifast Inc.'den Alexandra Miller'a başvurdum. Acı tatının gücüne inanırken, tatlı bir dişi kesebilme yeteneğinden biraz kuşku duyuyor: "Birçok acı yiyecek Diyet lifleri de dahil olmak üzere besin bakımından zengin "diyor. "Lif bize yardımcı olur ve bizi tatmin eder, ki bu da kilo vermeye ve / veya isteklerle mücadele etmeye çalışan insanlar için son derece yararlıdır. Ayrıca, lif sindirim oranını, besinlerin emilimini ve hareketini etkileyerek sağlıklı sindirimi desteklemeye yardımcı olur. Atık ürünleri, kolondan geçerken, acı meyve ve sebzeler de kalorilerde daha düşüktür ve vitamin ve minerallerle doludur, bu da onları kilo vermek isteyen insanlar için mükemmel kılar.Bazı insanlar acı yiyeceklerin iştahlarını baskılayarak istekleri frenlemesine yardımcı olurlar. Bununla birlikte, bu iddiayı desteklemek için gereklidir, sağlıklı acı yiyecekler arasında roka, karahindiba yeşili, hindiba, kuzukulağı, nane, brokoli rabu, Brüksel lahanası, pazı, kızılcık, greyfurt, lahana, ravent, şalgam ve zerdeçal yer alır.

Yani işte orada var: Benim için acıtanlar iştahla yardım ettiler. Belki biraz plasebo etkisi oldu, ama spreyi kullanırken fiziksel olarak şişmanlık yaşamamış olmama sebep oldu.

Acı vermek ister misin? Yorumlarda sizin için nasıl çalıştıklarını bize bildirin!

Etiketler: saç, makyaj, cilt bakımı, fitness, güzellik, ünlü, kuaför, makyaj sanatçısı, kırmızı halı güzellik, ünlü güzellik sırları, oje, güzellik ipuçları, pist güzellik, güzellik trendleri