Büyük Kutu Örgüler 15 Çarpıcı Görüntüler
haber
Smoothie'yi ilk icat eden insanı kutsa. Bir mikserin içinde bir zamanlar gerekli besinleri bir araya getirip bir karıştırıcıya hazırlamanızı sağlayan bir gıda maddesi de bizim deha tanımımızdır. Şahsen her yemek için bir smoothie yiyebilirim. Ama benim yaptığım kadar harmanlandığınızda, mümkün olduğunca fazla beslenme ve güzellik artırıcı faydalar sunarken, tadı damağınızı tahammül edebilecek tariflerden kaçabilirsiniz.
Çok fazla ihtiyaç duyulan güler yüzlü bir ilham için, iş tanımı, her yemek yediklerinde güzelliği düşünmelerini gerektiren bir grup kadına yöneldik. Supermodels, gün boyunca pizza ve hamburgerler dışında hiçbir şey yemediklerini iddia ediyorlar, ancak smoothies'in parlak bir ten, parlak saçlar ve pistte hazır çerçeve koruma yeteneklerinde önemli bir rol oynadığını biliyoruz.
Hangi modellerin güzellik oyunlarını devam ettirmek için gerçekten yediklerini öğrenmeye meraklı mısınız? Adriana Lima, Rosie Huntington-Whiteley, Miranda Kerr, ve daha fazlası tarafından önerilen yedi kolay smoothie tarifleri için kaydırma tutun!
Karlie Kloss Antioksidan SmoothieKloss, neredeyse her sabah bu böğürtlen tabanlı lokum gibi kolay bir smoothie ile başlar. Sadece dört bileşen, cildi zararlı serbest radikallere karşı koruyan protein, vitaminler, mineraller ve antioksidanlar sağlar.
Malzemeler:
Huntington-Whiteley, enerji seviyesini, parlayan derisini ve muhteşem saçlarını günlük yeşil smoothie'lerine borçludur. Bu tarifdeki ıspanak, gözümüze sağlıklı, ışıltılı bir görünüm veren lutein gibi besinler ile yoğun şekilde paketlenmiş bir güzellik süper besindir. B, C ve E vitaminleri ile bunların hepsi potasyum, kalsiyum, demir, magnezyum ve omega-3 yağ asitleridir - hepsi bu yüzlüde bulunur - saçların büyümesini destekler ve cildi korur. Model ayrıca, keten ve balık yağı gibi smoothiesine güzellik artırıcı takviyeler ekleyerek yemin ediyor.
Malzemeler:
Sims'in tarif ettiği tarif, bir smoothie (kremsi bir doku (muz ve avokado sayesinde), tatlı bir tadı (meyvelerden) ve yüksek protein içeriğiyle istediğiniz her şeye sahiptir. Kenevir sütü ve tohumlar saçınızı, cildinizi ve gözlerinizi uçtan uca tutan omega-3 ve omega-6 yağ asitlerinin şaşırtıcı bitki bazlı bir kaynağını sunar.
Malzemeler:
Swanepoel, içerisindeki enflamasyonu azaltmak için içerdiği bu detokslu smoothie ile karnı düz ve cildi parlak tutar.
Malzemeler:
Lima'nın yalın kalmaya yönelik sırlarından biri, bu son derece basit smoothie. "En sevdiğim sabah güler yüzlü, çok basit bir su bazlı avokado ve bal karışımıdır, " dedi. "Daha ağır bir şey istediğim günlerde, yoğurt-süt temelini yapıyorum - sabah sağa başlamak için."
Malzemeler:
Kerr bu kahvaltı smoothie tarafından yemin ediyor çünkü "alkali, besleyici-yoğun ve vitamin ve minerallerde yüksek." (Ayrıca, Alkali diyetini takip etmenin faydaları hakkında daha fazla bilgi edinin.)
Malzemeler:
Culpo'nun yoğun programı her ne kadar para kazanmaya başlarsa, bu bağışıklık sistemini güçlendiren mango turunçgil güler yüzlülüğüne güvenir. “ Çok seyahat ettiğimde ya da hastalandığımı hissettiğimde bu güler yüzlü olmayı çok seviyorum ” diyordu. "Bu büyük bir C vitamini tekme."
Malzemeler:
Sırada, her zaman yediğiniz yedi sağlıklı öğle yemeği modeline göz atın!