Yeni Konuk Editörümüzle tanışın: Lindsay Ellingson!

En yeni Byrdie editörümüz Lindsay Ellingson'dan birçok güzellik sütununun ilk bölümüne hoş geldiniz. Her ay süpermodel - ve güzellik fanatiği - cilt bakımı ipuçlarını, ticaretin makyaj numaralarını ve en son sağlık ve sağlık tutkunlarını tadacak. Bu ayda Victoria'nın Gizli Defilesi'ni konuşuyoruz. Dünyanın en çok izlenen şovuna nasıl hazırlandığını öğrenmek için okumaya devam edin!

Cilt Hazırlığı

Tamamen tazelenmiş, dinlenmiş ve sadece güzel ve parlak bir cilde sahip olmak arıyorum. Benim için bu, cildimi süper nemlendirmek anlamına geliyor. Ben pek çok insanı yüzlü İldi Pekar'ımdan çok seviyorum. Hat ham bal esaslıdır, bu yüzden inanılmaz derecede nemlendirici ve yaşlanma karşıtıdır.
Gösterinin sabahı gözlerime odaklanıyorum. Skyn İzlanda'dan gelen bu Göz Jeli Yamalarını (30 $) buzdolabında bırakıp sabahları koyacağım; Özellikle de önemli olan bu konu, özellikle Londra'da gösterilecek ve biraz jet gecikmesi olabileceği için önemli. Bu yüzden kesinlikle nefes nefese ve iyi dinlenmiş görünmeye çalışacağım, dokuz saat uyuduğumdan emin olacağım.

Saç hazırlık

Victoria'nın Secret pistinde saçlar çok önemlidir. Özellikle size sağlıklı olduğunda, size güven verir ve güzel hissetmenizi sağlar. Neyse ki saçlarım o kadar kalın ki, hiçbir zaman bana uzantıları kullanmadılar ki, bu harika, ben saçın sağlığı ve bütünlüğü hakkındayım. Düzenli şampuan ve saç kremi yerine, bir yıl boyunca Wen Cleansing Conditioner'ı (32 $) Chaz Dean tarafından kullanıyorum. Ve şunu söylemeliyim ki, geçen Noel'den bugüne kadar saçlarım en az altı santim büyüdü - bu delilik! Her zamankinden daha iyi görünüyor. Chaz ayrıca ağartıcı kullanmadan da vurguladı. Bu zarar verici ve süper doğal gözüküyor. Bu şov için gerçekten heyecanlıyım. Her zaman bir önceki yılın şovundan yukarı çıkmayı deniyorsunuz ve şimdi saçlarımın daha uzun ve şişman olduğunu, her zamankinden daha iyi hissediyorum!

Vücut Hazırlığı

Cildinize parmak basmak çok önemlidir, bu yüzden hepimiz gösteriden önce yaptığımız birçok hazırlık var. Victoria's Secret kızlarının çoğunun cildini tüm yıl boyunca inanılmaz bir şekilde soyulma ve nemlendirme ile inanılmaz bir şekilde koruyabileceğini düşünüyorum. Gösteriden yaklaşık 35 gün önce başladım. Kuru fırçalama zaten normal günlük rutininin bir parçası, ama vücut hazırlığının daha da önemli bir parçası haline geliyor. Selülitle yardımcı olan peeling ve sirkülasyonu arttırmak için harikadır.
Ayrıca, Wen Ultra Besleyici Yoğun Vücut Tedavisini (80 $) kullanmaya başladım. İçerisinde vitamin k, aloe vera ve tüm bu harika içerikler var, bu da cildinizin tonunu bile atıyor ve vücudunuzu süper nemlendiriyor. Gösteriye kadar her gün kullanıyorum. Ve sonra, elbette, sprey tan.
Şovun günü, hepimiz Victoria'nın Sırrı olarak Beach Sexy Tinted Body Lotion (15 $) adlı bu muhteşem vücut makyajını alıyoruz. İçinde biraz ışıltı var, bu yüzden her şeyi bitti. Ne kadar bronz olursanız, daha sağlıklı görünüyorsanız, kas tonunuz daha fazla gösterir ve biraz renkim olduğunda daha seksi oluyorum. Daha sonra, en sevdiğim şeylerden biri, Anında Bronzlaşmaya Işıltılı Pudra ($ 24) denir. İçindeki ışıltılı tozu olan kalın bir puf. Yüzünde büyük bir parıltı gibi değil; Bu sadece çok doğal. Güneş öpücüğü görünüyor.

Egzersiz

Gösteriye hazırlanmak için, bu bilek bileği ağırlığınızı aldım, bu da hamstringlerinizi ve poponuzu çalıştırmanız için harika. Çalışırken gerçekten konsantre olduğum alan bu. Her gün ağırlıkları olan glüt egzersizler yapıyorum ve ne kadar iyi çalıştıklarına hayran kaldım. Daha az tekrar yapabilirsin, ama daha kısa sürede çok daha fazla iş var. Şu anda her ayak bileğimde iki buçuk kilo yapıyorum ama her ayak bileği için beş kiloya kadar çıkabilir. Ve yaptığım rutinle, bu ağırlıkları Londra'daki otelime getirebilir ve antrenmanımı sürdürürüm. Ayrıca, Yoga 216'da Nicole Katz ile özel olarak antrenman yapıyorum, sadece vücudunuzu güzelce yumuşatmakla kalmayan, aynı zamanda kendinizi orta ve sakin hissettiren bu yoğun ve güçlü sıcak yoga seanslarını yapıyoruz.
Gösteriden önceki geçen hafta, abs ve popomu en çok odaklıyorum, çünkü bunlar sana o güzel, seksi, kum saati şeklini verecek alanlar. İç çamaşırında bu şekilde en seksi hissediyorum.

Diyet

Bu ay, gösteriye giden tüm ay boyunca, kendimize özen göstermeye odaklanıyoruz. Çok fazla protein içeren gerçekten temiz bir diyet yemeye odaklanıyorum. İdeal yemeğim, brokoli ve tatlı patatesli somon ya da herhangi bir yağsız protein. Sadece enerjimi korumaya yardımcı olacak güzel yiyecekler almaya çalışıyorum. Özellikle de tüm seyahatlerinizde.
Gösterinin sabahı, ideal kahvaltım, yumurta, patates ve domuz pastırması ile bir kahvaltı börek olurdu. Etrafta ve sinirler arasında çok fazla protein ve karbonhidrat yemeye çalışıyorum, çok fazla kalori yakıyorsunuz. Yani, iyi, sağlıklı, doyurucu bir kahvaltı yemek çok önemlidir.

Gösterinin Gününü Yönetmek

Kendi organik meyve sularımı getiriyorum ya da Suja preslenmiş meyve sularını içiyorum ve bana tonlarca enerji vermek için E3 Live ve Chlorophyll bir fotoğrafını çekiyorum. Çünkü o kadar çok insanın kulisleri var ki, pek çok fotoğrafçı ve sizinle röportaj yapan insanlar, sakin olmanız ve her anın tadını çıkarmanız için önemlidir. Doğal bir stres giderici olan Bach'ın Rescue Remedy Drops'ını (18 $) getiriyorum ve ayrıca gül suyu sümüğümüzü Pratima adı verilen inanılmaz bir doğal cilt bakım hattından getiriyorum çünkü koku çok sakinleşiyor.
Gün sabah 9'da başlıyor ve son gösteri saat 9'da devam ediyor, bu yüzden 12 saatlik baskı rotasyonu, saç ve makyaj ve iki gösteri için oradayız. Ve sonra parti sonrası var. Bir günde çok fazla ama inanılmaz eğlenceli! Bu benim sekizinci yılım olacak, ve gösteriyi yaptıktan sonra yedi yıl sonra bile, hala gerçeküstü. Bu hala bir hayal gerçekleşiyor ve çok minnettarım. O pistte yürümeyi bekleyemem. Takvimlerinizi, CBS'deki 9 Aralık gösteri şovlarını işaretlemeyi unutmayın.

Büyük bir etkinliğe nasıl hazırlanırsınız? Rutin bunun gibi bir şey mi görünüyor?