Resmi Resmi: Gloriously Lazy Olmak Üzere Kalori Yakabilir

Bak - biliyoruz ki, şekil almak söz konusu olduğunda, en iyi (ve en hızlı) sonuçları görmek istiyorsak, köşeleri kesmek sadece kesmeyecektir. Ancak bu, vesilesiyle spor salonunu atlamamıza izin verecek bir şey denemeye açık olmadığımız anlamına gelmez. Biz insanız tamam mı? Burpees daima orada bekliyor olacak ve her zaman en kötüler olacaklar.

Nihai dinlenme-gün aktivitesinin (sıcak bir ahh -uygun banyo), aslında kalori yanığımızın yükselmesine yardımcı olabileceğini duyduğumuzda, sadece bilim tarafından daha fazla geçerliliğini hissetmediğimizi söyleyelim. Şeker düpedüz zehirlidir, süslü aktivitelerimiz izleyicilerimiz bizi nefret uyandırıyor… Sonunda bir tane kazanmak güzel, biliyor musun?

Yakın zamanda yapılan bir çalışmada, bilim adamları 10 “uygunsuz” erkeğin bir gün sıcak banyo yaptığını ve bir sonraki aşamaya geçtiklerini söyledi. Ortalama olarak, erkekler saatlerinde (yaklaşık 30 dakikalık bir yürüyüşün eşdeğeri olan) banyolarında 126 kalori yaktılar. Tamamen çılgın bir şey yok, ama tek etkinliğiniz uçucu yağlar ve iyi vibrasyonlarda nefes aldığında hala oldukça anlamlı.

Dahası, araştırmacılar ayrıca, banyoya katılanların kan şekerini ertesi gün bisiklete binme denemelerinden daha fazla düşürdüğünü buldular. Yani en azından bir bakımdan, tamamen köpüksüz banyo yapmanın egzersizden daha iyi olduğunu söylemeden söyleyebiliriz.

Banyoda bir çentik yakmak istiyorsan, bir bardak şarabı kaldırmanı önerebilir miyiz? Bunun ötesinde , en sevdiğimiz banyo ürünlerimizden bazılarını aşağıda bulabilirsiniz.

Pursoma'nın doğal banyo karışımlarının tamamı, her ikisi de toksinler için mıknatıs görevi gören deniz tuzu ve Montmorillonite kil ile üretilmiştir (ve cildinizi bu kadar yumuşak hale getirir).

Çoklu Byrdie editörleri (ve model Taylor Hill) aynı fikirde: Bu Kore peelingi eldivenleri cildimiz için en iyi olan şeydir.

Bizim düşüncemize göre, yüksek miktarda tuz olmaksızın hiçbir banyo gerçekten tamamlanmamıştır - ve bu kil ve okaliptüs karışımı bizim favorilerimiz arasındadır.

Tüm zamanların en sevilen Amazon buluntularından biri olan bu bitkisel toz karışımı, evdeki spa seshinize Ayurvedik bir spin getiriyor.

Fas Hamamları'ndan esinlenilen bu inanılmaz derecede kalın ve tatlı sabun, vücut yıkamanızı yeniden düşünmenizi sağlayacaktır.

Banyo yapmak için en sevdiğin yol nedir? Aşağıdaki yorumlarda go-to ürünlerinizi arayın.