Drybar'ın kurucusundan 12 kuruyan sırlar
haber
Her ne kadar PSL aşırı hipe gibi bir şey olsa da (özellikle balkabağı baharatlı diş macununa ihtiyacımız var mı?), Özlem yine de inkar edilemez - özellikle de en saf haliyle, yani pişmiş ürünlerle sunulduğunda. Yeterince alamayız, bu yüzden bu kadar acımasızlığı mümkün olduğunca insanca mümkün kılmalıyız, değil mi?
Ancak beyaz şeker, un ve ideal olmayan diğer malzemeler, sonbaharda atıştırmalık atışınızı düşünürken duraksamak için yeterli olabilir. İşte bu yüzden de, sadece Lauren Conrad ve Gwyneth Paltrow'la birlikte olan beslenme uzmanı Shira Lenchewski'nin, balkabağı yağı, hindistan cevizi unu ve akçaağaç şurubu gibi sağlıklı içerikleri kullanarak, kabak baharat ekmeğinin suçsuz bir versiyonunu oluşturması için yola koyuldu. olağan suçlular. Buzlanma bile bir süper gıda sürpriz vardır: Ayrıca "dopamin fasulye" olarak bilinen mucuna pruriens, kafeinsiz bir destek sunan (bir Byrdie editörleri sevmek için) bir bitkisel toz. Oh, hepsi de Paleo ve vegan. Onun tarifini aşağıda bulabilirsiniz.
Paleo Kabak Baharatlı Ekmek
Balkabağı ekmeği için:
1 su bardağı kabak püresi
3 çorba kaşığı. Psyllium kabuğu
6 yemek kaşığı. Su
1/2 su bardağı hindistancevizi unu
1/2 bardak hindistan cevizi yağı, erimiş
1/4 bardak akçaağaç şurubu
1 yemek kaşığı. vanilya özü
1 çay kaşığı. karbonat
1 1/2 yemek kaşığı. Tarçın
1/4 çay kaşığı. zencefil
1/4 çay kaşığı. küçük hindistan cevizi
1/4 çay kaşığı. yer yenibaharı
1/4 çay kaşığı. öğütülmüş karanfil
Deniz tuzu tutam
Buzlanma için:
7 çorba kaşığı. hindistan cevizi yağı, erimiş ve hala sıcak
1 yemek kaşığı. akçaağaç şurubu
1 yemek kaşığı. mucuna pruriens
2 çay kaşığı. vanilya özü
1. Fırını 180 ° C'ye ısıtın.
2. Bir kapta, kabak püresi, hindistancevizi unu, kabartma tozu, tarçın, zencefil, küçük hindistan cevizi, yenibahar, karanfil ve deniz tuzu birleştirin ve iyice karıştırın.
3. Ayrı bir kapta, psyllium kabuğu ve suyu ekleyin ve jelatinli hale gelene kadar karıştırın. Hindistan cevizi yağı, akçaağaç şurubu ve vanilya özünü ekleyin ve iyice birleştirilene kadar karıştırın.
4. Islak malzemeleri kuru malzemelere dökün ve pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırın.
5. Hamuru iki mini ekmek tavaya yerleştirin.
6. 18 ila 20 dakika veya sert bir şekilde pişirin.
7. 15 dakika buzdolabında iyice birleştirilip buzdolabına gelene kadar malzemeyi karıştırarak buzlanmayı hazırlayın.
8. İstenirse buzlanma ile birlikte.
Şşşt - kabak da cildiniz için harika olur. Aşağıda bazı sonbahar temalı cilt bakım temelleri alışveriş.
Kabak, bu bitki bazlı maskeyi kullandıktan sonra daha parlak bir cildi ortaya çıkaran, hafif ve etkili bir kimyasal soyulma biçimi olarak hareket eden doğal enzimler içerir.
Şeker ve nar çekirdeği fiziksel parçalanma sağlarken, kabak enzimleri ve C vitamini de cildi daha da aydınlatır.
Başka bir peeling üç-fer, bu maske bu kabak enzimleri ek bir destek vermek için alfa hidroksi asit içerir. Alüminyum oksit, ölü deri hücrelerini yok eder, önyükleme yapar.
Kabak, güzellik rutininizi geliştirmenin diğer üç yolunu görün.
