İşte bir soru: Buz yemek için kötü mü?

Pagophagia ya da buz çiğneme zorunluluğu, çok yaygın olarak bildirilmeyen bir durum olsa da, nispeten yaygın bir fenomendir. Özellikle hamile kadınlar arasında yaygındır ve bazı durumlarda demir eksikliğine yanıt olarak tanımlanmıştır. Tabii ki, pek çok insan da tatmin edici bir çılgınlık için buz kalıyor, artık çocukluk alışkanlığı, hatta sigaradan kurtulmak için bir yol gibi. Nedeni ne olursa olsun, birçok kişi alışkanlığa çekilir - ama buz yemek için kötü mü? Bir dişhekiminin ve araştırmanın ne demek olduğunu görmek için okumaya devam edin.

Buz yemek için kötü mü?

Müşterisi Emma Stone'dan Amber Rose'a kadar herkesin katıldığı DDS diş hekimine göre, buzda yemek yapmanın kötü olup olmadığı sorusu, düşündüğünüz kadar net değil. “Yemek yedikten sonra ne demek istediğine bağlı” diyor Sands. " Buzda çiğneme ve çırpma dişler için gerçekten kötüdür. Zamanla emaye giyebilir, hatta dişi kırabilir. Ayrıca, birçok insan aşırı soğuk sıcaklığa çok duyarlıdır." Diğer taraftan, ağzınızda buzun erimesine izin vermek dişlerimiz için zararlı değildir ve aslında nemlendirilmenin iyi bir yolu olabilir.

Diş hassasiyetini azaltmak için emaye gücünü destekleyen bir diş macunu kullandığınızdan emin olun. Örneğin, Lebon Le Beyaz Diş Macunu, dişleri güçlendirmek için doğal bir madde olarak yeşil çay içerir. Lebon'un kurucuları Stephanie ve Richard Pallaci, “Hassas dişler için piyasada çeşitli tedaviler var, ancak hiçbiri yeşil çay kadar uzun sürmez” diyor. "Yeşil çay, diş çürümesi ve diğer periodontal hastalıkların yanı sıra kemik emilimine neden olan bakterileri önlemeye yardımcı olan daha sağlıklı ve güçlü dişleri destekleyen bir antioksidandır. Bakterileri kontrol etmek ve asitlik seviyesini düşürmek, yeşil çay da boşlukların önlenmesinde önemli bir rol oynayabilir. "

Sonraki Adımlar

Alt satırda: Eğer emmek ya da eritmek için izin verirseniz buz yemek için kötü değil, ama çiğnemek ya da dişleri ile kırıyorsanız buz yemek kötüdür. İkinci alışkanlık, kırık dişlere veya yaralanmış diş etlerine yol açabilir.

Daha büyük bir sorun, özlemin potansiyel olarak demir eksikliği olduğunu gösterebilmesidir, bu nedenle buz tüketme eylemi kendi başına zararlı değildir, ancak demir alımınızı nasıl potansiyel olarak artabileceğinizi görmek için doktorunuza danışın. Bekleyen kadınlar özellikle ani buz isteklerine eğilimlidir, bu yüzden eğer bu yeni bir gelişme ise doktorunuzun tavsiyesine başvurunuz.

Buz özleminiz sıcaklık ile ilgili ise, bir saman veya dar boyunlu bir su şişesinden buzlu su içmeyi deneyin, böylece buzda daha az yer kaplayacaksınız. Eğer doku ile ilgili ise, buz için bir yedek olarak stok gevrek aperatifler. Havuç ve brokoli spears tatmin edici ama diş dostu bir alternatiftir.

Sırada rastgele ama ilgili sağlık sorguları: Sırtınızı kırmak kötü mü? Bir kayropraktı açıklıyor.