haber

İyi, İşçi Bayramı Sonrası Emekli Emekli Olsun, Ama Bu Cilt Bakımı Adımını Emekli Etmeyin

Nisan 2024

Bizi mutlu eden büyük şeyler var (Instagram gibi kıymetli plaj tatillerinde ve pahalı spa terapileri gibi), ama günlük olarak bizi aklımızda ve gülümsemede tutan küçük şeyler. Her gün en iyi şekilde görünmenize ve hissetmenize yardımcı olacak yeni bir dizide Clinique ile ortaklık yapıyoruz . Her hafta, hayatınızı iyi ya da mükemmel bir şekilde almanın yollarını araştırın, bu da sizin güveninizi artıran bir temel bulmak anlamına gelir (Clinique'in Daha İyi Glow ™ Işık Yansıtan Makyaj Geniş Spektrumu SPF 15'i deneyin) ya da daha dikkatli bir şekilde nasıl yemek yapılacağını öğrenmek anlamına gelir. Bu hafta, yıl boyunca cildinizi nasıl daha iyi koruyacağımızı paylaşıyoruz.

Gerçek: UV ışınları cildinize zarar verir - sadece annenize veya dermatoloğa sorun - sadece sıcak aylarda değil. NYU'da dermatoloji profesörü olan Yoon-Soo Cindy Bae, “Güneşin UV ışınlarının% 80'ine kadar bulutların arasından geçebilir” diyor. Düzenli güneşe maruz kalma - kısa süreler için bile olsa - özellikle SPF'yi günlük kullanmıyorsanız, cildinizi tehlikeye sokar. Ve çoğu insan değildir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri'nden araştırmacılar, katılımcılara güneşten bir saatten fazla güneş ışığını ne sıklıkla kullandıklarını sorgulayan 2013 anketinin sonuçlarını inceledi. Şok edici sonuç? Erkeklerin sadece% 14, 3'ü ve kadınların% 29.9'u düzenli olarak güneş koruyucu kullanıyor.

Güneş koruyucusunu asla savunmayız, ama seninle sevişeceğiz: Küçük bir güneş herkese iyi görünüyor. Neyse ki, bu makyaj içeri giriyor. Cildinizin esenliğini feda etmek zorunda kalmadan bronz, içten aydınlatmalı bir parıltıyı taklit etmenizi sağlar.

Peki hangi SPF paketlenmiş ürünler işe yarıyor? Ve ne zaman (ve nasıl) kullanmalısınız? Deri tasarrufu ipuçları ve önerileri için uzmanlara başvurduk.

Güneş ışınlarına karşı en iyi savunmanız, SPF paketlenmiş ürünleri (nemlendirici ve fondöten) rutininizin birçok adımına dahil etmektir. Yüzünüzü temizledikten hemen sonra, SPF bakımından zengin bir nemlendiriciyi takip edin. Cildinizin parlaklığını artırmanın yanı sıra, makyajınızın daha düzgün bir şekilde devam etmesine ve rutininize ekstra bir koruma katmanı eklemenize de olanak tanır.

Unutmayın, bu adım tam güneş kremi uygulamasına ek olarak (daha sonra bunun üzerine). Schweiger Dermatology Group'un dermatolog Tina Funt, “Ek koruma sağlayan birçok makyaj ve cilt bakım ürünü kendi başına korumaya yetecek kadar düşük bir SPF'ye sahip” diyor. Bu nedenle, bu öğeleri rutininize dahil etmeyecek olursanız, onlara tek bir koruma yöntemi olarak değil, ek bir bonus olarak bakın.

Amerikan Dermatoloji Akademisi Dergisi'nde yayınlanan yakın tarihli bir çalışma, 2000'den fazla Minnesota Eyaleti Fuarı katılımcılarında güneş koruyucu kullanımını incelemiştir. Araştırmacıların bulguları? Sağlanan güneş koruyucusunu kullanan kişilerin sadece% 33'ü maruz kalan cildinin tümüne uyguladı. Çılgın, değil mi? İnsanlar dışarısı sıcak olduğunda yüzlerine ve kollarına SPF uygulamak için şartlandılar - bu kadar. Bulutlu olduğunda, güneşin hiçbir zarara eşit olmadığını varsaymak kolay, ancak bu doğru değil. Bae, “Daha soğuk aylarda düşünülmesi gereken bir şey, güneş ışınlarının% 80'ini yansıtan kardır” diye ekliyor: “Her cilt bakım ürünü için bir istatistik.

Bu, yaz aylarında olduğu gibi kışın da güneş bakımı rutininiz konusunda gayretli olmanız için sizi teşvik etmelidir. Bae, SPF'yi baştan ayağa uygulamanıza gerek yok (tabii ki sahile gidiyorsanız). Ancak kulaklarınız, elleriniz, kollarınız, dudaklarınız ve boynunuz dahil olmak üzere maruz kalan cildin tüm bölgelerine odaklanmalısınız. Bazı insanlar yüzleri ve vücutları için farklı güneş koruyucuları kullanmayı tercih ederler (yüz sürümleri diğer formüllere göre daha hızlı emilip daha hafif hissederler), ancak sizin için en iyi olanı seçin. Gittiğiniz her şeyden önce go-to'larınızı makyajınıza bırakınız ve gün boyunca yeniden uygulama yapmayı unutmayın! Ayrıca, kolay dokunuşlar için seyahat bedeli seçeneklerinin cüzdanınızda tutulmasını öneriyoruz.

Şimdiye kadar söyleyemediyseniz, hepimiz çoklu görev ürünlerimizle ilgileniyoruz - ve çift-görevli bir temel şarttır. Bizim favorilerimiz, cildinize anında bir parlaklık artışı sağlayan ve cildinizi zamanla iyileştiren lüminize pigmentler, SPF ve cilt için iyi bileşenler (merhaba, C vitamini) ile aşılanmıştır. (Size bakıyoruz, Clinique Even Better Glow ™ Işık Yansıtan Makyaj Geniş Spektrum SPF 15, $ 28).

Ama unutmayın: Vakfınız, tek SPF kaynağınız olmamalıdır. Çoğu insan yeterli ürünü kullanmaz veya tek başına temele dayanacak kadar eşit bir şekilde uygular. Böylece teninizin bazı kısımları diğerlerinden daha az korunabilir. Bae, tabi ki yeniden başvuru anahtardır. “İki saatten uzun bir süredir terliyorsanız ya da yüzdükten sonra güneş altındaysanız, tekrar başvurmalısınız. Makyajınızı kaldırmak istemiyorsanız, gün boyu rötuşlar için SPF içeren gevşek toz veya mineral peçe kullanmayı tercih edin. ”

SPF sadece yüzünüz için değil, dudaklarınız için de önemlidir. Gerçek şu ki dudaklarınız yaşlanma belirtileri gösteren ilk yerlerden biridir ve güneşe daha fazla maruz kalmak, çizgi ve kırışıklıkların oluşumunu hızlandıracaktır. Bae, “iyileşmeyen yaralar, dudakları ya da rengi lekeli lekeleriniz varsa, güneş sizi suçlayabilir” diyor Dr. Bae. Kullanılmayan bir diş fırçasına sürtünerek nazik bir eksfolyatör kullanmasını ve ardından dudak ağrısının kullanılmasını önerir. Gelecekteki hasarı önlemek için geniş spektrumlu SPF içeren birini seçin.