Süt Yüzünüz Var mı? İşte Nasıl Düzeltilir

Güzellik editörleri olarak, her zaman kusursuz ve parlak tenli renkler veren son ve en büyük ürünler için her zaman peşindeyiz, ama bazen karşılaştığımız bu "sihirli iksirler" de bunu kesmiyor gibi görünüyor. Bunun ortaya çıkması, mutlaka ürünlerimizin hatası değil, kendi bedenlerimizin iç işleyişidir. Açıklamamıza izin ver.

Söyledikçe, yediğiniz şeysiniz ve bu daha doğru olamazdı. Cildiniz vücudunuza koyduğunuz şeye tepki gösterir ve bazı durumlarda diyetiniz cildinize zarar verebilir. Vaka noktası: "süt yüzü" adı verilen yeni bir fenomen. Süt, peynir ve benzerleri aslında koyu halkalar, göz altı torbaları ve beyaz lekeler için ana suçlular olabilir. Bu neden oluyor, sen sordun? Bulmak için NYC'de Top Balance Nutrition'ın sahibi olan Maria Bella'ya döndük.

Bella, sütün sivilce için büyük bir agresif olduğunu açıklıyor. Büyüleyici olan şey, Batı diyetlerini yiyen insanların (yüksek yağlı süt ürünleri, rafine edilmiş tahıllar, kırmızı et ve şekerle beslenen yiyecekler), cilt sorunlarına sahip olması, süt veya rafine karbonhidrat (Pasifik Adalıları gibi) yemeyen popülasyonlardan daha fazladır. . Süt, özellikle, sebum (sivilce neden olan yağlı salgıları) bir artış ile sonuçlanır. Başka bir sorun mu var? Süt hormonları. Bunlar sıklıkla cildin iltihaplanmasına, ayrıca erken yaşlanmaya ve cilt bozulmasına neden olurlar. Olmadı! Netflix ve Cherry Garcia'nın geç gecesi gibi görünüyor, diziyi bitirene kadar ayakta kalmamızın ötesinde, bize karanlık daireler veriyor.

Bu sorunlardan herhangi birini kendi teninizde fark ederseniz, süt suçlu olabilir. Ama süt ürünlerini tamamen keserseniz ne olur? Bella'ya göre, bu bir sorun değil: "Süt ürünlerinden çıkışta büyük riskler yoktur." Yetişkin kadınların her gün 1000 mg kalsiyum almasına rağmen, bunun diğerlerinin yanı sıra balık, fasulye, incir, lahana yeşili, lahana, soya fasulyesi, ıspanak ve humus gibi gıdalarla elde edilebileceğini açıklıyor. Ayrıca NatureMade Kalsiyum Takviyeleri (13 $) gibi günlük bir ek almak isteyebilirsiniz, ancak önce bir doktora danışın.

Diyetinizi cildinizi olumsuz etkilediğini gördünüz mü? Nasıl tamir ettin? Lütfen aşağıda bizimle paylaşın!