Breaking: Yeni Çalışma Bize İçinde Şaşırtıcı Bir Sebep Verdi

Tüm yapmak istediğin zaman ertelendi mi? Yatağa dönmek isteyen kötü hissetme stresi. Patronunuzun sabah işte size ne zaman ihtiyaç duyduğuna yardım edemesek de, bilimin içgüdülerimizin doğruluğunu kanıtladığını söyleyebiliriz.

The Huffington Post tarafından bildirildiği gibi, Oxford Üniversitesi Uyku ve Circadian Sinirbilim Enstitüsü'nün onursal bir klinik araştırmacısı olan Paul Kelley, “Personel saat 10'da başlamalı” diye açık bir şekilde paylaştı. Neden olduğu gibi, Kelley şöyle açıklıyor: “Bu, vücudun sistemleri, fiziksel, duygusal ve performans sistemlerini etkiliyorsunuz. ”

Kelley'yi işgücündeki tüm bin yıllıklar adına teşekkür etmek istiyoruz. Ancak bu makaleyi "yanlışlıkla" göndermeden önce, bu makaleyi iş arkadaşlarına (hatta patronunuza) göndermeden önce, 55 yaşından büyük yetişkinlerin daha erken yaşta daha kolay olma eğiliminde olduklarını belirtmek önemlidir. Tamamen şok edici değil, emin olmak için sabırsızlanıyorum!

Uyku yoksunluğunun fiziksel ve duygusal etkileri hakkında daha fazla bilgi için The Huffington Post'daki makaleyi okuyun. Geceleri uyuyamamakla uğraşanlar için bu bir dakika hile yardımcı olabilir. Ayrıca yakın zamanda Graydon'un Öncesi Yatak Spreyi'ni (15 $) denedik, ama komşumuzdaki lavanta sapı da işe yaramalıyız. Demek ki, sadece seni birazcık sakinleştirecek kadar.

Sabah uyanmakta zorlanıyor musun? Geceleri uykuya dalmak mı? Yorumlarda sizin için neyin işe yaradığını bize bildirin!