Teoride, güneş kremi karmaşık olmayan bir ilişki olmalı: Her gün onu sote ederseniz, korunursunuz ve değilse de değilsiniz. Basit, değil mi?

Yine de, bir şekilde, işleri kafa karıştırıcı yapan pek çok faktör vardır. Örneğin, kimyasal ve fiziksel formüller arasındaki fark nedir? SPF 100, SPF 30'dan daha iyi, değil mi? İki yıl önce aldığım bu şişe hala iyi mi? Bekle - bu şey aslında nasıl çalışır?

Yalnız değilsin - bunlar kendimizi düşündüklerimiz. Bu yüzden, bir şeyleri temizlemek için, SPF ile ilgili en büyük SSS'lerin yanı sıra, hiç düşünmediğiniz gerçekleri de ele alıyoruz. Yanan soruların cevabını al (aşağıda ne yaptığımıza bakın).



Kozmetiklerin çoğunun bir ya da iki yıl içinde sona ermesi düşünüldüğünde, SPF'nin üç yıla kadar etkili olacak şekilde formüle edildiğini öğrenmeniz şaşırtıcı olabilir. Daha da iyisi, çoğu şişe bir son kullanma tarihi ile damgalanır, bu yüzden emin değilseniz veya satın aldığınız zamanı hatırlamıyorsanız, etiketi veya alt kısmını kontrol etmeyi deneyin. (Ve eğer komik kokarsa veya renk değiştirirse, sadece atmak en iyisidir.)

Kulaklar ve kafa derisi ile birlikte, tırnaklar (parmaklar ve ayak parmakları), insanların tandığı zaman en çok gözden kaçan yerlerden bazılarıdır - bu, cildi cilt kanserine karşı daha savunmasız hale getirir. Kural: Her yere koy.



Bu yılın başlarında, Tüketici Raporları, yıllık güneş kremi raporunda test edilen formüllerin neredeyse yarısının şişede belirtilen SPF sayısına ulaşmadığını ortaya koydu. Yeterli koruma sağladığınızdan emin olmak için, Tüketici Raporlarının onayladığı ürünlerden birini seçmeyi düşünün; örneğin La Roche-Posay'ın Anthelios ($ 30) gibi mükemmel bir skor elde eden tek formül oldu.

Sadece SPF 30 ile yapışıyorsunuz. “UV ışınlarını engelleme konusunda SPF 30, 50 veya 100 arasında çok az fark var, ” dermatolog Dr. Elizabeth Tanzi bize söyledi. SPF 30 zaten bu ışınların% 97'sini engelliyor ve gerçekte 50, 75 veya 100'e yükseltme yapmak çok az fark yaratıyor — biz% 1 veya% 2 konuşuyoruz. (Aslında, FDA, SPF 50'de görüntülenen numarayı kapatma önerisinde bulundu.)



FDA, bu yıl güneş koruyucu etiketinde çatlıyor ve su geçirmez ve ter geçirmez gibi kelimelerin kullanımını yasaklayan hükümlerden biri. Bir SPF suya dayanıklı olsa bile, organizasyona göre, gün geçtikçe hala yıpranıyor ve bu su geçirmezliğin insanların yeniden başvurmalarını engelleyebileceğini iddia ediyor. ( Hangi formülü kullanıyor olursanız olun sürekli olarak yeniden başvurmanız gerekir.) Ayrıca, “suya dayanıklı” etiketli şişelerin, yüzdüğünüz veya terlediğinizde ne sıklıkla tekrar başlayacağını da bildirmeleri gerekir - seçenekler her 40 veya 80 dakikada bir .

Kızarmış, zarar görmüş saçlar hoş bir görünüm değildir ve saçınızı renklendirirseniz, temelde koruma olmadan dışarı çıktığınızda her zaman para attığınızdan bahsetmezsiniz. Yüzünüzde ve vücudunuzda rahatça kullanılabilen Shiseido'nun Ultimate Güneş Koruyucu Sprey ($ 36) gibi bir SPF saç sisi kullanın. Daha da iyisi, bir şapka ile eşleştirin.

Her iki formülasyonun da artıları ve eksileri vardır ve biraz farklı çalışırlar. SparkNotes sürümü: Fiziksel güneş kremi güneş ışınlarını kırmak için cildinizin üzerine oturan mineral maddeler (çinko gibi) içerir. Kimyasal formüller, cilt tarafından emilen ve UV ışınları ile reaksiyona giren ve onları ısı olarak bırakan organik bileşikler içerir. Her ikisi de çok etkili, bu yüzden gerçekten kişisel tercihine geliyor. Ancak estetisyen Renée Rouleau her ikisini de kullanabiliyor, böylece hem içeride hem dışarıda koruma sağlayabilirsiniz.

Uzun bir süre boyunca, herhangi bir güneş koruyucu üreticisi, sadece UVB ışınlarından teknik olarak korunmuş olsa bile, şişede “geniş spektrum” damgalayabilirdi; bu, ABD'de satılan birçok güneş koruyucu ürün için de geçerli. FDA şimdi bunun üzerinde çatlıyor, ama eğer formülü sadece UVB ışınlarından koruyorsa, olabildiğince güvenli değilsiniz. UVB ışınları, güneş yanıklarının ardındaki baş suçlu iken, UVA ışınları da cilt kanserine neden olur, ciltte zararlı (ve yaşlanma) serbest radikallere değinmez. Sertifikalı geniş spektrum koruması sunan veya ana bileşeni olarak çinko oksit kullanan bir formül tercih edin; bu, FDA tarafından onaylanan en etkili UVA filtreleme maddesidir.

Bu notta, pek çok dermatolog, daha iyi UVA filtreleri bulundurma eğiliminde olduklarından ve daha fazla koruma sağlamak için serbest radikallere karşı daha fazla koruma sağladıkları için, Amerikan yerine Avrupa formülleri seçilmesini önermektedir. (Unutmayın, sadece bir yanmayı önlemek değil.) Yine, biz La Roche-Posay'ın çok geniş yelpazesi büyük hayranlarıyız.

Güneş korumanızı daha da yükseltmek ister misiniz? SPF içeren bir yüz yıkayıcıdan UV izleme etiketine kadar, bunlar şu anda piyasadaki en yenilikçi ürünlerdir.

Etiketler: Alicia Beauty UK, Boots-Summer16, spf gerçekleri, spf efsaneleri