Hemen Stresli Bir Gün Çevirecek Japon Kelimeleri Sakinleştirici 9

Danimarka'nın hygge sanatında ustalaşıyorsunuz ; Konmari'den beri uzun zaman oldu daireni. Söylemeye gerek yok, sağlık ile kolektif, sürekli büyüyen takıntımız hiçbir sınır tanımıyor - bu günlerde, dünyanın her yerinden kendi kendini geliştirme stratejileri alıyoruz.

Muhtemelen bu konuda, özellikle de yüzyıllar öncesine ait sağlıklı yaşam geleneklerini mükemmelleştiren kültürlerden öğreneceğimiz çok şey olduğunun farkındayız. Ve bizler, dünyamızda barışı ve dikkati yakalamak için mücadele edenler, Japonların yaşam tarzına karşı denge için en büyük ilham kaynağı olarak görünebilir.

Bu gelenek ve modern dünyanın evliliği esas olarak, Tatcha'nın arkasındaki MO kültsü olan Japon cilt bakım markasıdır (Byrdie'nin varolmayan Güzellik Salonu'nda kalıcı bir yere sahip olabilir). Çok çalışkan ama cilt bakımının ritüelini oluşturan güzel formülleri işleyerek, daha yatıştırıcı ve keyifli olan kurucu Victoria Tsai, farkındalığın ve çoklu görevlerin mutlaka karşılıklı olarak özel şeyler olmadığını kanıtlamaya çalışıyor. Tatcha'nın ürünleri, Japon geleneğinde rahatlatıcı ve sarhoş olsa da, aynı zamanda oldukça verimli - bunlar meşgul modern kadın için kazanan bir kombinasyon.

Bu düşünce felsefesiyle, Tsai en azından en iyi hayatınızı yaşamanıza ilham verebilecek bir dizi basit Japon kavramını ortaya çıkardı - en azından çalışma haftanızın geri kalanında kalmayacaksanız. Haftanın gündeminin ne kadar kalabalık olduğuna bakılmaksızın, dokuz Japon stratejisinin merkezde kalması için okumaya devam edin.

"Ban-Hayır"

Ne anlama geliyor: Her amaca ve her şeye kadir.

“Bu, sizin için çalışmanız gereken şeylerin sizin için çok sıkı çalışmaması anlamına geliyor , bu yüzden çok sıkı çalışmak zorunda değilsiniz ” diyor Tsai, bu kavramın hem anti-anti olarak çalışan Tatcha'nın yepyeni Su Kremine ilham kaynağı olduğunu söylüyor. tedavi tedavisi ve derin nemlendirici. Yoğun yaşamınızın diğer yönlerine de uzanmayı düşünmek bir felsefedir. Örneğin, spor salonunun zamanını meditasyon yapmak ve oturum açmak yerine, her ikisini de aynı anda yapmayı deneyin: Vücudunuzu egzersiz yaparken sizi dikkatli ve merkezli tutan bir egzersiz bulun.

"Wabi-Sabi"

Anlamı : Kusurlar, işleri daha eşsiz kılar.

Tsai, “Sıklıkla, işte ve yaşamda her şeyi mükemmel bir şekilde yapma isteğiyle dengeleyebiliriz” diyor. " Bu felsefe, kusurları benimsememizi öğretir . Sevilen biri için yemek pişirmek, insana layık olmak zorunda değildir - yontulmuş bir tabak veya çarpık bir suşi rulosu sadece daha değerlidir." Güzel bir bakış açısından, bazen "kusurlu", yaşanmış görünüşler en ilginç (ve en çok "siz").

"Ichi-go, ichi-e"

Ne anlama geliyor: Sadece bir an, bir kere hayatta.

YOLO gibi ama kişilerarası düzeyde. Tsai, “Bu, sahip olduğumuz her etkileşimin değerliğini hatırlatıyor ” diyor. "Biz de bizim için önem verdiğimiz insanlarla zaman geçirmemize izin verirken çoklu görev yapmanın yolları var. Akşam yemeği hazırlarken bir iş görüşmesi yapmak yerine, sebzeleri keserken bir arkadaşınızla ya da sevdiklerinizle bir araya gelin."

"Omakase"

Ne anlama geliyor: Başkalarına güven.

İlginçtir ki, bu kelime suşi barlarında en yaygın olanıdır. Tsai, “Sipariş verirken, şefin istediği şeyi istedikleri fiyata yapma yetkisi veriyor” diye açıklıyor. Ama o dersi almak için şunları yap: “ Hayatta, yapmamız gereken şeyi başarmamıza yardımcı olmak için bizi çevreleyen insanlara güvenmemiz ve ona yaslanmamız gerektiğini hatırlatır ” diyor.

"Kaizen"

Ne anlama geliyor: Küçük, sürekli iyileştirmeler yapın.

Kaizen, "çiğnemeyeceğinizden daha fazla ısırmak" için son panzehir, hedeflerimize ulaşmak için yola çıkarken bizi bir nefes almayı ve sabır göstermeyi hatırlatır. Tsai, “Radikal bir şey başarmaya çalışmak yerine, bir hedefe doğru küçük değişiklikler üzerinde çalışırken çok görevli olmak çok daha kolay ” diyor.

"Shankankan"

Ne anlama geliyor: Zamanını almanın güzelliği var.

Tsai, “Çalışmamızda acele etmemiz, akıl almaz bir çabaya dönüştürmemiz kolay” diyor. Shankanan, bizi yolculuğun dikkatli ve minnettar olduğunu hatırlatır .

"Nyunanshin"

Ne anlama geliyor: Esnek bir akla sahip olun.

Dövüş sanatlarında, öğrencilere nyunanshin pratiği yapmaları ve böylece zihinlerinin yeni öğretilere açık ve açık olmaları için talimat verilir. Geri kalanımız kesinlikle bu esneklik duygusundan da öğrenebilir. Tsai, “ Eldeki görevi tamamlamak için her zaman daha verimli veya daha iyi yollar vardır, bu yüzden yeni perspektifler aramak önemlidir ” diyor.

"Chisoku"

Ne anlama geliyor: Yeterince yeterli zaman bilin.

Toplum, bizi bir şeyleri istememizi şart koşar - aslında, insanın tatminsizliğinin bu sürekli durumu, antik Zen ilkesinin merkezindedir. (Budizm'de arzu bir ızdırap biçimidir ve bu arzudan kurtulmak yüksek bilincin bir işaretidir.) "Ne zaman tatmin edileceğini bilmek bize kalmış, " diyor Tsai. “ Kendimizi bir işin içinde kaybetmek kolay olabilir, ama chisoku, işimizin ne zaman yapıldığını bilmemizi hatırlatır, böylece başka şeylerden de kaçabilir ve eğlenebiliriz. ”

"Yataiki"

Ne anlama geliyor: Küçük şeylerde sevinç bul

Tsai , " Görevler akılsız görünse bile, onları canlandıracak yollar vardır, " diyor. "Çalıştığınız anda çiçeklerin güzelliğini veya favori şarkınızın sesini fark etmenize izin verin." Dikkatle yemek yeme ustalığı için vazgeçilmez bir ipucu olan Beginner Mind'a benzer bir konsept.

Bu notta, bu Japon blogcudan aldığımız güzellik ipuçlarına göz atın.