4 Erkekler Onların Vücut Güvencesini Söyle, ve Dürüstçe Yeniliyor

"Bir insan olarak vücudunuzla güvensizlik veya sorunlara sahip olmanın başlıca sorunlarından biri, onlar hakkında konuşmamanız gerektiğidir. Bu yüzden sen onun hakkında konuşmuyorsun. Sadece verdiğiniz cildin içinde oturun ve her şeyin iyi olduğunu düşündüğün gibi davranıyorsun, biliyorsun, tüm hayatın, ve her şeyin yolunda gitmediği gibi, herşeyin yolunda gitmesi, genellikle seni bir insan haline getirebilir. - başkalarına (genellikle kadınlara) veya benim durumuma kendime.

" Ben puberte vurduğumda, ben sadece bir demiryolu-ince oldu ve (defalarca söylendi) 'efeminate görünümlü' adam oldu. Ben yaklaşık 13 yaşından beri, ben deforme olmuş hissettim. o zamandan beri bu duygudan kurtulun. (ugh) 'nispeten iyi görünüyorum' dediğim zaman bile. Çok güzel kadınları, beni öpmek için iyi bir deneyim olabileceği konusunda ikna edemem bile (ki bu, birkaç saatliğine vücudumdan nefret etmeme layık olduğum anlamına gelir) - hala deforme olmuş hissediyorum .

"Sorun, genellikle erkeklerin vücut güvensizliği ile tamamen kendi başlarına mücadele etmeleridir. Bu, elbette, bir şeyle mücadele etmenin en kötü yolu. Burada söylemeye çalıştığım şey: Saç çizginizin kötü olduğunu nasıl hissettiğiniz hakkında konuşun Çocuklar, sen buna izin verirsin.

Sorun, erkeklerin genellikle vücut güvensizliği ile tamamen kendi başlarına mücadele etmeleridir.

Dan, 27

"New York'a kolej için taşındığımda, çok fazla yürüyüş yapmanın ve fazla yiyecek elde edememenin birleşimi bana çok hızlı kilo vermemi sağladı. Birinci sınıfın sonuna geldiğimde en büyüğüydüm. ama aynaya baktığımda bir fark göremedim.Kendi imajım her zamankinden daha da çarpıktı. 80 derecelik havada uzun kollu gömlekler giymeye devam ettim çünkü katmanlar her zaman beni daha az endişelendiriyordu Vücudum - ne kadar örtbas ettiysem, daha az hassas olduğumu hissediyorum.

"Kaybettiğim ağırlığın çoğunu geri kazandım, ve o zamandan beri resimlere baktığımda fark benim için açık, ve ben de umuyorum ki, lanet olsun, keşke hala öyle gözüküyordum! Ama ben açıkça hatırlıyorum İnsanlardan gelen kilo kaybıyla ilgili övgü almak ve kendimi tam olarak kavramak değil - yansımama bakarak sadece kusurları gördüm ve hala yapıyorum .

"Arkadaşlık ve bağımlılık uygulamalarında bekar ve queer olmak, tam da güveni sarfetmez. Ne yazık ki, toksik erkeklik, queer topluluğunun içinde olduğu kadar yaygındır (daha fazla değil). 'hayır yağsız' ve 'femmes yok' gibi mesajlarla, tüm ırkçıları dile getirmekten de bahsetmezler, ortalama erkeğin vücut tipinin moda, reklam, TV veya filmde pek temsil edilmemesi, ancak gerçekte bu gerçekliğe sızması -life de mi çıkıyor? Kaybeden bir savaş gibi hissettiriyor.

"Benim deneyimlerimde, hemen hemen bütün tahtada, altı paketlerini gösterip fotoğraflarını çeken adamlar, diğer insanı daha aşağılık hissettiren bir hiper-gülesin enerjisini de öne sürüyorlar. Onlar, iğrenç ve zehirli bir şekilde gereksiz agresif bir hale geliyorlar. Yüzyıllar boyunca var olan, erkeksi olmayan dikotomiye karşı aynı eski, yorgun, stereotipik erkeksi besler ve sadece diğer erkeklerin benzer davranışlarda bulunmasını teşvik etmez, aynı zamanda beden imajı ve öz-değerle ilgili olumsuzlukları da güçlendirir. Saçmalık arasında pozitif bir ses olmaya ve sağlıklı düşünceleri düşünmeye çalışıyorum, ama sadece gündelik yaşamdan geçmek sürekli bir mücadele ediyor. ”

Ne yazık ki toksik erkeklik, queer topluluğunun dışında olduğu kadar yaygındır (daha fazla değil).

Sean, 32

"Vücudum her zaman bir sabit olmuştur - asla sürdürmemem gereken bir güven kaynağıdır. Genetiklerimin istediğimi yemesine izin verdiğim ve hala uygun görünmesini sağladığım için şanslıyım. İyi bir vücuda sahip olmak benim kişiliğe ve kesinlikle çıkma ve cinsiyete yaklaşma yolunda bir rol oynar.

"Son zamanlarda, midemin etrafında çok fazla kilo aldım - gece çok fazla milkshake, sanırım. Başkalarının bana eskiden daha farklı bakıp bakmadığını merak etmemi sağladı ve ne kadar özgür olduğumu etkiledi. gömlek ve hatta nasıl giyinirim: Bu duygu, beden öz-bilinçliliği, bana tamamen yabancıdır ve kendimi, yakın arkadaşlarımla beklediğimden daha fazla konuştuğumu buluyorum.

“ Geleneksel erkeklik çevreleri tarafından kutulanmış hissetmiyorum, ama kendim için yarattığım şöhreti yaşamak zorunda olduğumu hissediyorum. Bu benim her şeyden çok egomdur. Belki de aynı şeydir. emin değilim.

İyi bir vücuda sahip olmak kişiliğime karışıyor ve ben kesinlikle randevu ve cinsiyete yaklaşma yolunda bir rol oynuyor.

Daniel 28

“Rock ikonları 'ideal' erkek beden kavramım üzerinde olumlu bir etkiye sahip oldular. Geleneksel ataerkil medya beni bir çocuk olarak öğretti ki, kaslı olmak en çok arzulanan şeydi. Ancak, Bowie, Lennon gibi sanatçılar (bkz. İki Virgins albüm kapağı), Dylan, Lou Reed ve diğerleri, sıska, kılsız ve toneless seksi olmadılar . Onlar ataerkil ideal dışındaki bedenlerimin ilk örnekleriydi ve aynı genetik ve özveriye sahip olmaksızın aynı arzulanabilirliği elde edebileceğime olan güvenimi verdiler. Daha geleneksel erkek seks sembolleri olarak fitness . "

Sıradaki: Vücut görüntüleriyle mücadele eden kızlarla anneler için "doğru" tavsiyemiz nedir?