3 Dakika Okuma: Spin Sınıfı Dehşete Uğramamak

Byrdie HQ'da bahsettiğimiz her şeyin hafta içi özetini 3 dakikalık Okumaya Hoş Geldiniz . Her çarşamba, size bilmeniz gereken güzellik haberlerini - sadece üç dakika içinde - güncelleyeceğiz.

Gerçek: İlk kez bir SoulCycle sınıfına girdiğimde dehşete kapılmıştım. Yoğun kardiyo hiç bir zaman benim işim olmadı ve herkesin ne yaptığını tam olarak bildiği, ayaklarını nereye koyacağı ve hatta farklı bir dil konuştuğu gibi görünüyordu. (Tanrının adı ne "geri"?)

Söylemeye gerek yok, birinci sınıfımda bir patlama yaşadığım andan itibaren bu korkuyu hızla yaşadım. Ancak dün kamuoyu yokladığında (meslektaşlarımın ofis katındaki açık kat planı üzerinden bağırmayı kastediyorum), hızlı bir şekilde yeni başlayanlar arasında bu tür bir endişenin çok fazla bir şey olduğunu anladım. İşte bu yüzden Well + Good'den gelen bu parça kesinlikle yankılanıyor. Bu, sıkıntı hakkında merak ettiğiniz ama sormaktan korktuğunuz tüm soruları ele alıyor. Spoiler: Bir sınıfa çarpmadan önce kendinizi bisikletten nasıl çıkaracağınızı ve açacağınızı öğreneceksiniz. Böylece, sınıfta yaşayacağınız paniği, sonsuza dek orada kalmış olabileceğinizden (yani deneyimlerden ya da başka bir şeyden bahsetmiyorum) atlayabilirsiniz. ).

Hayatın daha önce nasıl göründüğünü hatırlıyor muyuz? (Ben, pembe radyolu telefonumun T9'unda çalışıyordum ve muhtemelen yaklaşık% 250 daha az endişeliydim.) Doğum günleri her zaman yansıtmak için harika bir zamandır, bu yüzden kendi dijital alışkanlıklarınızı almak için kötü bir fikir değil. bugün. Örneğin, başka bir sosyal medya detoks için geciktiğimi düşünüyorum - geçen yaz bir hafta boyunca yaptım ve toplam oyun değiştiriciydi.

En azından, telefonunuzu yatak odanızdan kaliteli bir kapana kadar çıkarmayı düşünebilirsiniz. Fakat bu, kollektif kültürümüzde oldukça dikkat çekici bir dönüm noktasında çalmak için oldukça yorucu bir yol gibi görünüyorsa, iPhone'un 10 yılını özellikle gurur verici bir selfie ile kutlamayı önerebilir miyiz?

Sağlıklı Glow Nemlendirici Tonu (40 $) geçen hafta piyasaya sürüldü ve aslında herkes için bir şişede yazıyor : Her bir cilt tonunuza dönüşen ve tamamen kişiselleştirilmiş bir parıltı için kusurları bulanıklaştıran çok ince (ama çok gururlu) ten rengi pigmentler içeriyor. (Gözden geçirenler zaten saplantılı.)

Bu ölü atı yenmemek adına, tüm (çok sayıda) nedene dayanamayacağız, probiyotikler her türlü sağlıklı diyet için çok önemlidir - daha önce duymuşsunuzdur ve muhtemelen daha çok nasıl konulacağıyla ilgilidir. bunu uygulamaya geçirir. Bunun yerine, sizi büyük bir gut dostu kahvaltı fikirleri için Goop'a yönlendireceğiz.

İnternet resmen (ve anlaşılır bir şekilde), Tayvanlı bir iç tasarımcı olan ve her ne kadar Gen Z-er'i gururlandıracak bir bebek cildine rağmen, kırk yaşlarında olan Lure Tsu üzerinde kaybetti. İyi haber: Bu arada, benimsenmesi kolay cilt bakım sırlarını paylaştığı için mutlu. İşaretçileri için Allure'a git.

Bu hafta ne okuyorsun? Bize aşağıdaki yorumlardan bahsedin.